养成早睡早起的习惯、学会自我减压、应用报酬效果集中注意力等等。
孩子上课不专心听讲怎么办1
养成早睡早起的习惯
因学习负担重,有的孩子一到晚上便熬夜,结果早晨不能按时起床,即使勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神。作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,要早睡早起,养足精神,提高白天的学习效率。
学会自我减压
孩子的学习负担已经很重,教师、家长的期望又给孩子心理加上一道砝码,如果再对自己的考试成绩看得很重,无疑是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和焦虑,心理上难得片刻安宁。因此,要学会自我减压,别把考试成绩看得太重。
应用报酬效果集中注意力
首先,家长可以给孩子定个奖赏,作为学习的报酬,这个报酬可以依孩子的兴趣和需要制订。其次,遇到困难内容可让孩子用假想的敌人来处罚和激励自己。
养成良好的听课习惯
课前预习,把不懂的问题记下来;在课堂上带着问题听课,寻找答案。为了不分散注意力,将与上课无关的东西放在书包里。在听讲时,思考哪些是重点,认为重点的就记下来,准备课后复习。同时,对一些没听懂的也要记下来,以便下课问教师或同学。
学会精神愉快地去学习。
带着忧虑、烦恼、愁容满面地去学习,再简单的`学习内容也会迅速使人疲倦。如果能将学习当成一件你喜欢做的事情,带着一份愉快的心情去面对学习,即使学习内容很多,难度很大,也不会那么快就感到疲劳。
最后可以跟老师沟通在上课的时候,可以经常提问或不断提问,让孩子回答问题可以有三个好处:一是可以使他们集中注意力听课;二是可以促使他们思考问题;三是经常受到教师提问的孩子,不会以不注意听讲或搞小动作而吸引老师的注意。
孩子上课不专心听讲怎么办2
孩子不专心如何教育孩子
其实现在多种因素的影响,都难以让孩子去专心地做一件事,尤其是不专心的孩子,那学习成绩肯定不是优秀的,家长就要去了解孩子的内心所想,才能帮助孩子解决这问题。
1、坚持不打扰的原则
为什么从幼儿园到高生的学生,他们的学习时间会越来越长,就是因为有效的学习时间取决于这些不同年龄段的孩子的专注力。
很多家庭存在这样的现象,孩子在屋里学习,外屋的家长在看电视、打麻将?孩子在屋里学习,家长在拌嘴打架?不打扰不仅仅是指的家长言行,更重要的是要给孩子营造一个安静、温馨的学习环境。
比如孩子在玩游戏、看书、写作业的时候,家长不要一会送吃的、一会送水、一会再管教孩子几句,让孩子能够专心的在他们的活动空间里做他们的事情,不要去打扰孩子。
2、利用孩子的兴趣提升专注力
孩子对有兴趣的活动,专注力会提升,同样就会很专心。这就需要家长平时要注意观察孩子情感和行动,看他对什么感兴趣,然后提供给他感兴趣的玩具或者开展相关活动,孩子就会将更多的时间和精力集中到活动中。
比如很多女孩子喜欢布娃娃,那家长就给布娃娃买不同的.衣服、服饰、用具,让孩子给布娃娃使用。这样孩子就会集中注意力,将其全部放在给布娃娃换衣服这件事上,就能很好的锻炼孩子的专注力。
3、采用训练的方法
对于不专心的孩子,我们家长就可以采用训练的方法。比如阅读法,就是让孩子每天拿出10分钟,并让孩子为父母读一则小故事,要求声音洪亮,做到不漏字、不错字、不间断,坚持反复练习。
还有拼图法,这个拼图往往有明确的目标,孩子在拼图过程中需要观察和思考,并做到手脑并用,拼图成功后,给孩子带来很强的愉悦感。
往往孩子在阅读和拼图的时候都是需要专注的,不然就会很容易出错,这同样可以锻炼其专注力。
4、培养孩子有梦想
若是觉得自己的孩子不专心,那我们家长是可以培养孩子远大的志向,鼓励孩子通过努力实现自己的梦想,让孩子有追求、有抱负,这样才能在学习上有目标、有动力,从而帮助自己克服懒散、不认真的习惯,养成终身受益的好品质。
孩子上课不专心听讲怎么办3
孩子上课不专心小动作多怎么办
上课不专心小动作多是影响孩子学习成绩的主要因素,这必然是需要引导的。但是对于孩子们来说,他们还小,自尊心强,盲目性强,这就需要家长给予孩子正确的引导而不是一味地批评打骂。
1、对于孩子的不心要给予适当的压力
有的孩子在学习时坐不住,看书,写作业时经常思想开小差,不是东张西望,就是翻这翻那,或者做小动作,这方面他们往往活泼灵巧,思维敏捷,情感表现明显,可对学习却采取无所谓的态度。因此,对他们一定要给予适当压力。
2、健康合理的饮食
注意力跟吃、喝有什么关系呢?据有关研究表明,含糖量高的食物和饮料,会导致孩子情绪过度兴奋而无法集中注意力。所以,不应给孩子吃太甜的饮料和食物,以免造成情绪高涨过度兴奋,自控力减弱,上课分心走神、小动作不断等现象。
有关专家在孩子健康的研究中发现,多摄入含有焦谷氨酸盐、磷脂的`食物,比如鸡蛋、鱼等,能帮助提高记忆力和注意力。
3、用游戏的方式可以帮助孩子延长专注力
比如孩子喜欢画画,你可以多准备一些画画的材料呀,以此来引导孩子在画画这件事上,多画一些时间。还有拼图积木等游戏,都是非常好的训练孩子竞争力的方法。
4、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师,当孩子对一件事情感兴趣时,孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子,不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时,家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时,其实就是在无意中提升注意力。
孩子上课不专心小动作多的影响
1、影响身心发育
由于孩子注意力不集中,小动作多,在上课过程中可能会影响课堂纪律,也会影响孩子与同学、老师之间的关系,这样同学们都不愿意和这些注意力不集中的孩子进行交往交流,使孩子会产生孤独感,也会影响孩子的身心发育。
2、学习成绩受影响
孩子上课太好动、小动作过多,那么上课就会分神。老师在上面讲,他在下面干自己的,老师讲的什么他也没听见,那么下课就不会做题,考试成绩自然会受到影响。
不仅如此,他还面临学习困难的问题,注意力始终不集中,容易被其他事物分散注意力,无法专心学习,这样也就意味着他无法按时完成老师布置的任务。久而久之,就会被其他孩子远远落在后面,会影响孩子的心态。
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