备孕期间如何估计排卵期

时间:2023-08-08 15:10:05 育儿 我要投稿

  备孕期间如何估计排卵期,对于备孕期间的未准妈妈来说,正确估计自己的排卵期是很重要的,对于成功受孕是有帮助的,下面分享备孕期间如何估计排卵期。

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  备孕期间如何估计排卵期

  正常的男子一次射精的精子数每毫升精液中有6000万个以上。一般认为,精子寿命为48小时,性交后5~20分钟精子就可到达宫颈管内口,但只有一个精子能与卵子结合,其余精子都先后死去。

  因此,即使夫妇双方具备健康的精子和卵子,以及通畅无阻的输卵管,还必须掌握女性的排卵规律,仔细观察和记录自己的月经周期中的生理变化,掌握排卵前后的生理现象,使精子与卵子会合的时间是双方都在成活期内。

  怎样估计排卵期呢?

  在正常的月经周期(28天)中,月经来潮第12~16天是排卵期,在这段时间性交可受孕。还可以用测量体温的方法推算排卵期。

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  准备怀孕的妇女,在每天清晨起床前,用同一支体温表,于同一时间,勿起床空腹测量口腔或肛门温度3分钟(注意身体不要活动,保持静止状态)。然后将测定的温度逐日记录在专记温度的座标纸上。

  随着时间的推移,根据记录,就可以在曲线图上观察到静息的体温随时间上升或下降,这种温差是微乎其微的`。如果有一天,发现体温有明显上升,这就说明是排卵了。

  比如以前曲线一直保持在36.5℃,排卵这一天可能比以前要高0.3℃~0.5℃。这样持续10~14天后,如果不怀孕,温度重新下降到以前的水平(36.5℃),这一天便是新的月经来潮之日。如果已怀孕,温度将持续保持在37℃。

  了解了排卵期的时间,就可以知道哪天性交容易受孕。受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前两天或3天。为什么排卵前几天可受孕?因为精子的寿命为48小时(或2~3天),而卵子如果排出后没有受精,则在24小时后死亡。

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  检测排卵的小窍门:

  首先是算日子。

  月经周期稳定保持在26-32天的女性,排卵期通常是经期第16天左右,最佳受孕时期是月经第8-19天。排卵后体温会上升0.2-0.4℃,没受孕的话,体温会慢慢恢复。

  其次是观察从宫颈排出体外的黏液性质。

  排卵期前夕,女性体内激素水平上升,宫颈黏液会比平时多,白带更加粘稠,会拉丝,像蛋清。排卵后,宫颈黏液更加浓稠,不过不会拉丝了,慢慢地,阴道会干涩下来,最佳受孕时段就过去了。这种方法适合月经周期不稳定的女性。

  然后是做阴道B超。

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  这是最简单直接的办法,通过B超,医生可以判断出卵巢内的情况,比如卵泡有没有好好发育、多大了、质量怎么样以及子宫内膜怎么样,是不是快要排卵了......

  每个月总有那么几天,女性的`身体会悄悄发出信号,提示备孕夫妻抓住时机。如果你对自己的感觉拿不准,可以去医院监测排卵,听听医生的同房指导。

  相信很多的女人都知道,排卵期行房的怀孕率是最高的,如果你想要生孩子的话,如果你想要科学备孕的话,当然是不能错过以上为你介绍的检测排卵的小窍门,让我们准确的把握排卵期的情况,安排好行房的时间,这当然是你保证怀孕的基本方法。

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  女人一生能产生多少卵细胞?

  女性的卵细胞与生俱来,当胎儿离开母体降临人间时,新生女婴小小的卵巢里,就已经有了200万个卵原细胞,只是这些卵原细胞还是尚未发育成熟的始基卵泡。

  始基卵泡在女性的一生中不断地生长发育,其中99%以上的始基卵泡在开始发育后不久,便相继萎缩衰退而自行消亡,只有不到1%的始基卵泡能够经过青春发育期,进入生育期,最后发育成熟为卵细胞。

  一般来说,每个月经周期只有一个卵细胞发育成熟。照此推算,女性从月经初潮开始,到45岁前后绝经期为止,一生有500多个卵原细胞能够发育成熟。

  排卵期女人会产生哪些变化?

  声调更高:除了以上所说的形貌和味道方面的变化,研究显示,女性接近排卵期,声音会变尖。排卵前和排卵期间,女性音调达到最高。目前,有专家正在试图摸索出音调变高是否更能吸引男性。

  对男性更有吸引力:有试验将若干男性分为两组,一组是闻排卵期女性T恤的男性,另一组是闻没有排卵的`女性T恤的男性,结果发现,前者男性体内的睾丸激素含量要比后者高。睾丸激素水平高,则发生浪漫求爱的可能性更大。

  最有创造性:这个时段最适合做一些创造性活动,因为这时候你的脑子最活跃。美国科学家的研究认为:随着体内雌激素水平的升高,人的认知能力也随着升高。如果你的周期是28天,那么你在第12天到第14天时大脑最好用,短时记忆力也最强。把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

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  嫉妒心最强:排卵期的女人最爱嫉妒其他女性。英国研究人员向参试者展示35张女性面部照片。照片着装为统一黑色工作服,没有任何装饰物。之后,研究人员要求参试者对女性照片吸引力按7分制打分。0为最没有吸引力,7为最有吸引力。结果发现,处于生理期12~21天(最容易怀孕的排卵期)时,女性给其他女性吸引力的打分明显更低。

  不过,这种嫉妒潮会随着女性排卵期的结束而逐渐退去,之后对其他女性的评价也会转为正面。在每个月的排卵期内,女性往往嫉妒其他女性,甚至会贬低其他女性的外貌长相,其目的是为了打击别人,抬高自己,进而赢得最理想男性的关注。

  排卵期该如何计算?

  基础体温测量法:健康人的体温在不同时间会出现细微的变化,成年女性的体温会随着月经周期发生波动,特别是排卵日会出现较大波动,所以可以通过测量基础体温推算排卵期。具体办法是:连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温,然后进行记录。一般来说,女性在排卵前体温波动较小,排卵日基础体温会突然降低,排卵日过后体温又会升高,一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。

  排卵期疼痛感受法:有些女性在两次月经中间的某个日子会感到一侧下腹部微微疼痛,但一段时间就会过去,身体检查也没有异常情况,这就很可能是排卵期疼痛,主要是由于排卵过程造成的,由此可以准确地推算出排卵的日期。

  月经周期推算法:通过自己的月经周期计算排卵期是最简单易行的。计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。

  比如,某女此前几个月月经周期最长为30天,最短为28天,则排卵期第一天=28天减18天=10天,排卵期最后一天=30天减11天=19天,也就是说她的排卵期为本次月经来潮的第10天,最后一天是本次月经来潮的第19天。

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