爱好有助于转移焦点，治疗减少迷失在集中精神或身体行动所需的活动，从生活的一部分，是压力，专注于享受的东西可以冷静的头脑，反过来，创造一个更加宁静与和平的前景时，开始对其他工作也许不太愉快。很多人设定的目标与他们的爱好，提供满意的时候完成的。这些目标可以很简单，如改善高尔夫评分，减少时间一个马拉松，写一定数量的网页为新的每一天，看到整个系列的经典电影。
爱好提供社区意识，当你遇到其他人谁享有类似的活动。更密集的城市通常有许多图书俱乐部，一些花园俱乐部甚至枪俱乐部，以及无数其他团体聚集在一起分享他们的知识和热情是一个特别的爱好。成为一个成员之一，这些组织允许更大的增长在你的业余爱好，以及有机会结识新朋友。一些业余爱好，如远足或运行，包括身体活动，提供一个愉快的保持健康的方法。即使是轻微的活动，如修手表，可以有利于延缓关节问题和其他问题所造成的不动。
才艺技能的培养目的
有爱好，培养人才，让人感到骄傲和满足。例如，一个网球爱好在年轻时可以导致一个有利可图的职业生涯有一天作为一个专业运动员。一些爱好影响生活的其他方面。例如，作家弗拉迪米尔纳博科夫还收集蝴蝶，这使得他在自己选择的领域是因为他用学到的技能。才艺培养还能激发领导能力。
美国专业研究机构调查认为包括美国前总统约翰亚当斯作为一个最鼓舞人心的部门领导，引述他的话说，“如果你的行动鼓舞他人梦，了解更多，做更多变得更多，你是一个领导者。”当然对任何人都是一个很高的要求，但这种影响是广泛和深远的。良好的领导，推动公司和个人，使它成为比他们更认为是可能的。
所以说，孩童时期的才艺培养对其今后的人生还是很有帮助的。不是作为以后职业，仅仅是为了兴趣而培养也是不错的。
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