1.上学前一天晚上
晚上淋浴以温水较好，这样有助于孩子的睡眠质量得到提高，另外还可以利用睡前半小时可以讲一下学习的内容，。此外，要提前检查天气变化，确保适当的衣服是干净的。准备这些好一些衣服，让他们选择真正想穿哪些衣服，避免在明天早上东找西找，而耽误了上学时间，选好后我们可以把衣服挂在自己的卧室里。
设置好一个休息的时间。这样孩子才可以得到充分睡眠，因为睡眠会可以极大地影响您的孩子在学校的表现，所以说一个有规律的休息时间是很重要的，还有一个就是起床时间，如果不掌握好时间的分配，那么您的孩子可能就会出现懒床的现象。
2.早上起床
孩子醒来后，让他们先洗脸和刷牙。然后让他们整理他们的床，并把前一天晚上准备的衣服上穿上。如果他们需要一些梳理，有时间可以帮他们修正自己的头发。要他们认识到这是日常工作的一部分。这是为了培养他们的责任感和独立意识，当他们自己做某些事情时，他们会觉得在自己的父母眼中会得到更多的信任和尊重，。
3.父母需要准备什么
我们可以为孩子准备健康营养的早餐。如果有条件的话可以为孩子准备一些水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，这将有助于提高您的孩子在学校和整个一天的表现。如果您的日程安排不能让您早上做饭时间，那么可以为您的孩子在前一天晚上准备早餐或午餐，然后把它存放在冰箱里。提醒您的孩子吃早餐的重要性和要对他们进行观察，看看他们在早上吃的东西哪种喜欢哪种不喜欢。另外也可以准备好即食的食物，不过一般这些即食的食物营养成份不是很高，所以能自己做早餐就尽量做吧。
4.上学准备学习的东西
让您的孩子检查，看看他们有没有在学校所需要的所有材料。然后帮助他们写一个清单，其中包括他们的家庭作业，书籍，阅读材料，文件夹和其他学习用品等。如果这个做好了，那么我们可以看到一天就变得非常的轻松了，而且效果特别好。