1.趁早对孩子进行收心教育
孩子的开学综合症要防范于未然，这是收心教育的最佳途径，一般来说，孩子开学前的一两周就要开始对他进行学校学习、生活的适应性教育，可以跟孩子一块制定一张作息时间表，然后家长陪着孩子一起执行，跟孩子一起按时起床、按时吃三餐和按时睡觉。
此外，有些孩子到开学前几天才开始想到要做作业，但是这种“临时抱佛脚”心态下完成的作业不仅质量不理想还会使孩子身心疲惫，所以，父母应该在暑期安排孩子做一个自学时间表，督促孩子不忘温习上学期学习的知识，也不忘先预习、了解下学期要学习的内容，这样更能快速进入学习状态。
2.孩子不收心，家长不要跟着急躁
别说小孩有开学综合症，大人身上也有上班节后综合症，所以孩子不收心是正常的心理、生理现象。开学前孩子精神懒散、狂看电视、错乱的生活规律跟开学后高度紧张的学习、高效节奏的课堂、井井有条的生活规律形成巨大反差，一时收不了心是情理之中的事情，而父母如果不理解、引导孩子，一味责备、谩骂孩子，反倒会增添孩子新学期开始的焦躁、厌烦的消极情绪。
3.多样化疏导孩子
一味灌输的教育方式是孩子最排斥的，这会增加孩子的叛逆心理，对父母产生厌烦，所以，父母疏导孩子情绪的方法应该多样化，比如带孩子参加社区的心理咨询师辅导、和孩子玩一些有教育氛围的游戏，寓教于乐。这样能激起孩子学习新鲜事物的兴趣，让他们知道学习并不是和“玩”截然分开的。
4.相信孩子能自己调整心态
父母不必太过紧张孩子开学综合症，这种症状一般就持续一周多左右，慢慢的，孩子基本都会自己调整过来。反倒是如果父母过多关心更会加重孩子的心理负担，增加问题的严重性，所以提醒父母们不要对孩子任何问题，哪怕是细心的都太过紧张，保持一颗平常心，安排好孩子的正常起居、饮食就够了。
5.家长不能武断的看待孩子的开学综合症
有的家长才不管什么“开学综合症”，只把孩子的行为当成是只玩不学、懒散的借口，这只会推开与孩子之间的亲子距离，不能帮助孩子尽快收心。
作为父母，应该站在孩子的角度，用平等、开放、倾听的心态和孩子沟通，创造一种民主的家庭教育氛围，让孩子说出内心真实想法及困惑，然后和孩子讨论新学期的规划，以及目标计划什么的。这样循循善诱的方式更能激发孩子学习的好心情，帮孩子树立信心，让他们找到学习的快乐。
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