第一：选择恰当的刷牙工具
1、挑选原则：牙刷头大小要适中，并能在口腔中灵活转动；刷头有2-3排毛束，每排由4-6束组成，毛束之间有一定距离，易于清洗和通风；毛质要柔软，每根刷毛尖部应经过磨圆处理而呈圆钝形，未经磨圆的刷毛对牙齿不利；在使用牙刷时应注意每次用后把牙刷清洗干净，甩干后将刷头向上，放在口杯里，以保持刷头干燥，减少细菌滋生。
2、定期更换牙刷，夏季最好1个月换1次，其余季节也要3个月换1次。如果刷毛卷曲，应马上更换，以防擦伤牙龈。
3、牙膏选择：选用儿童牙膏或含氟和叶绿素的牙膏，对预防儿童蛀牙有效。而且含氟牙膏是目前公认的预防蛀牙最好的药物，它通过增强牙齿的抗酸能力，促进牙齿再矿化，起到保健牙齿、预防蛀牙的目的。但生活在饮用水含氟较高地区的儿童，不宜用含氟牙膏。
第二：培养孩子正确的刷牙习惯
1、用温水先浸泡牙刷，再把牙膏挤在上面。
2、正确的刷牙方法是，顺着牙缝，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，内外都要刷干净。
3、刷牙时间最少要刷2-3分钟。
4、早晚各刷一次，晚上临睡前刷牙更重要。总结：蛀牙是影响孩子健康的大问题，所以我们作为家长不容忽视。当然，对于已经形成的蛀牙，我们要立即就医，以便及时填补蛀牙，防止恶化。对于儿童蛀牙，我们千万不能抱有“牙疼不是病”的想法。各位家长一定要记住专家的意见：远离儿童蛀牙要从正确刷牙开始。相信做到了这些我们每个小朋友都会远离蛀牙，拥有一口健康漂亮的牙齿，一个强健的体魄。
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