1饭前太多零食
小宝宝胃容量有限，在下一次进餐之前容易饿，所以，在两个正餐之间加点心，很正常。
但是，这个点心是有讲究的。
首先，在时间的选择上，要选择两餐中间的时间点。比如，早饭8点，午饭12点，可以在10点左右加个点心;如果12点吃午饭，却在11点加餐，宝宝的胃哪有位置留给午饭啊。
其次，点心要选择健康的食物，比如水果、小饼干等，并且量不要太多;高热量的垃圾食品尽量别吃，一来没营养，二来因为热量高，也不容易消化。
2大人越俎代庖
我们有些大人总是一边嫌孩子什么都不会，一边又什么都帮孩子做了。
吃饭也是如此。
刚开始添加辅食，哦，宝宝太小，我来喂;
好不容易能自己拿勺子吃了，又嫌吃得到处都是，继续喂;
餐桌边待不住，喜欢到处玩，没事，我端着碗跟着继续喂;
甚至，还有帮孩子决定应该吃多少，应该怎么吃的。
3用物质奖励诱惑孩子
还有一些孩子，本来能自己吃饭，却因为各种原因不想吃饭。
那好吧，我们大人还有招：
把这碗饭吃了，奖励你一颗巧克力
自己乖乖吃饭，等下奖励你一个玩具
把剩下的吃完，晚上就可以多看一集动画片哦
瞧瞧，这样养大的孩子，在他们眼里，他们吃饭为了什么，是为了饱腹?还是为了达成某种目的?
4强迫孩子吃饭
才吃这么点，不够的，必须把这碗饭吃完才行
怎么可以不吃芹菜，你会便秘的
青菜营养好，再吃几口
哇，你看，这大虾特地为你烧的，一定要多吃几个哦
吃一顿饭，尤其老人，他们的焦点永远不会在自己身上，吃一口，瞟一眼旁边的孙子孙女;然后，时不时地还喜欢告诉他应该吃什么，应该怎么吃。
本来好好地一顿饭，却演变成一场权利的斗争，长期被强迫吃饭的孩子，最终会演变成两种结局：
妥协：完全屈服。更严重的是，喜欢控制孩子吃饭的大人，同样喜欢控制孩子怎么穿衣服，怎么交朋友，怎么安排周末，甚至将来找什么工作，找什么对象，想想都觉得可怕。
反抗到底：你让我吃，我偏不吃。并且，带着情绪吃饭，还会引起消化不良。
看，孩子不好好吃饭还是孩子的问题吗?是孩子肠胃功能不好吗，这明明都是大人的问题呀!
吃饭，本来就是一种本能，饿了就来吃，多么的简单，在饥荒年代，有听说过哪个孩子不好好吃饭吗，从来都是不够吃好不好。
为什么现在食物资源丰富了，一个个孩子却不吃饭了呢?这是因为，从一开始，饮食习惯就没有培养好。
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