宝宝最新标准体重身高表
WHO女童体重标准(公斤)女童身高标准(厘米)
初生3.2初生49.0
1岁9.0 1岁74.0
2岁11.5 2岁86.0
3岁13.9 3岁95.0
4岁16.0 4岁103.0
5岁18.2 5岁109.0
WHO男童体重标准(公斤)男童身高标准(厘米)
初生3.4初生50.0
1岁9.6 1岁76.0
2岁12.1 2岁87.0
3岁14.3 3岁96.0
4岁16.3 4岁103.0
5岁18.3 5岁110.0
孕妈咪抽烟宝宝体重太轻风险高
妈妈在怀孕前有抽烟习惯,产下婴儿体重不足两千五百公克的机率,比没有抽烟习惯的妈妈所生下体重过低婴儿的机率高出一点三倍;怀孕期间还不戒菸,产下体重过低婴儿的机率更高出二点三倍。
抽烟不仅容易产下体重过低的婴儿,甚至也影响宝宝长大后的体重。研究发现,妈妈如果持续不戒菸,让宝宝持续吸入二手烟,六个月后宝宝体重低于世界卫生组织标准的机率,也高出没有抽烟习惯妇女的两倍。
体重过低对宝宝健康有甚么影响?
一手烟及二手烟会增加婴儿体重过低的机率,并提高自发性流产、子宫外孕、早产及猝死的风险,胎儿出生后更可能会有中耳炎、气喘及脑膜炎等疾病,呼吁准妈妈们勇于拒绝烟害,保护儿童健康。
宝宝达不到标准体重的症结所在
单纯母乳喂养:
一岁以后,母乳的营养已经不能满足宝宝的身体发育需求了,单纯的母乳会影响宝宝的健康。所以要做好母乳、辅食以及其他食物的合理配比。
活动能力增加:
宝宝慢慢地会走了,活动能力不断增强,需要更多的食物来补充体力,有时会因为父母的忽略而得不到足够的营养。所以要计划添加足够热量的食物。
不定时饮食:
宝宝需要有规律的喂哺,等到饿了再喂,宝宝的胃口已经受到了伤害;有时饮食时间延迟过长,也会让宝宝的胃口没了知觉。所以根据实际情况,尽可能每天都在同一时间吃饭。
食物选则不当:
宝宝的食物没有足够的营养和能量,就无法帮助他正常发育。比如说脂肪过低食物;低热量食物(比如人工甜品);低营养食物(比如垃圾食物,过分加工过的食物)。
为此一定要关注食物热量与营养的均衡搭配。另外,建议多用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。
吃饭时间太急促:
有些宝宝还没有做好自己吃饭的准备,掌握吃饭技巧的同时,还要满足食欲,这对宝宝来说是个难题。
所以,父母要尽可能安排足够的时间让宝宝吃饭。如果一味催促,宝宝不会为自己考虑,即使还很饿,也会离开桌子。
餐前零食多:
吃饭前的零食会让宝宝的小胃口没有心情再去品尝美食,好好调整零食的添加时段:早中餐之间、中晚餐之间、睡觉之前。
水分摄取过多:
有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水),小肚子再没有位置放更多的固体食物,营养跟不上,体重自然有差异。
宝宝压抑坏情绪:
在吃饭前后,如果发生了什么不愉快的事情,比如宝宝游戏不开心,或者被父母责备,或者就餐环境不惬意(凳子不舒服、勺子不好拿)都会影响到他的小胃口。
用餐不良习惯:
有的宝宝习惯于边看电视边吃饭,或是边玩边吃,总要家长追在身边喂饭,这样不仅饭吃得少,还不利于消化吸收。
因此吃饭的环境一定要安静,尽可能避免外物打扰,便于宝宝安心吃饭。
宝宝常生病麻烦多:
很多生理疾病都会导致宝宝体重过轻,比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱、铁锌缺乏、寄生虫病、内分泌系统疾病等,宝宝会表现出饥饿,或者吃得多,但体重还是下降,而且体质虚弱。
同时还有一些药物——比如抗生素,也会损害宝宝的胃口。向医生咨询这些问题,找到正确治疗方法,保护宝宝的胃口。
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