夏季的炎热，真的是非常难熬的时刻，所以为了让自己的生活舒服一些，我们发明了很多很多相关的降暑工具，比如空调，电风扇等等，因为有了这些，我们对于夏天的恐惧才不会那么明显。但是对于孩子来说，有些降暑降温的方法却需要注意，尽可能的避免，因为有些方式会对孩子造成一定的伤害。
不能过度防晒
很多宝妈觉得，夏天这么热，出门真的挺折腾的，而且太阳那么大，万一把宝宝晒伤了，就不好了，所以很多宝妈在夏天的时候都不喜欢带宝宝出门，生怕宝宝被晒伤，哪怕是出门了，也要把宝宝全副武装起来。其实适当的阳光可以给予宝宝身体所需的能量，促进宝宝钙的吸收，促进骨骼的生长发育。妈妈们别因为天气炎热，就只让宝宝在室内活动。只要选择在合适的时间，早上10点钟以前或者阴天的时候，宝宝都不容易晒伤，别让炎热的夏天阻挡宝宝亲近大自然的机会哦。只要不是长时间户外暴晒，简单的防晒防护就够了，一个遮阳帽，或者一件防晒衣，妥妥的。
不能过度冷饮
夏天天气实在是太热了，对于冷饮适度食用还是有一定解暑作用的。因此成为不少妈妈的心头大爱，以至于不少妈妈还会愿意和自己的宝宝分享这一清凉时刻，妈妈们还是打住吧。别一不下心就过量了，尤其是4岁以下的宝宝，肠道发育还不完全成熟，切忌食用太多冷饮，容易引起宝宝肠胃不适。
宝宝养成吃冷饮的习惯，很容易抗拒正常饮食，不爱吃饭，反而更令妈妈们头疼呢。其实妈妈可以适当给宝宝吃些酸奶或者做一些冰镇绿豆汤，还可以自己做些冰棒之类的给宝宝吃，只是千万记得适度，不要过量，否则容易适得其反。
不能给宝宝喝草药凉茶
福建广东一带，炎热的夏季常有一些简单草药泡茶水喝，以作解暑的习惯。不得不提醒妈妈们，宝宝各个器官发育和成人有很大不同，代谢功能没有那么完善。不要觉得你喝了没事，宝宝也没事，给宝宝解暑，多喝水就可以了。
不能把室温调过低
家长们常常从外面回来，热得受不来，一下字就把空调温度开得很低，这样特别容易生病。尤其是家中还有宝宝，切忌室内外温差过大，温度应该控制在26—27度，这个温度宝宝不会觉得热，而且也不会感觉冷。在外出时，室内外的温差一般在5度左右，是宝宝比较容易适应的温差。还要避免空调直吹宝宝。在带宝宝出门的时候可以提前关空调，让宝宝有个适应缓冲期。
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