1.害怕和焦虑
很多的小孩在晚上的时候都会感到害怕和感到焦虑，所以就会寻求父母的被窝。例如，一个孩子在晚上的时候可能会怕黑，他们会设想着黑暗里面有鬼魂、怪物和其他不知名的恶魔等，有些孩子也会害怕强盗或者是那些夜间入侵者。有些孩子受到过惊吓的就更害怕晚上自己一个人睡觉了。一些孩子还会有分离焦虑症，也是属于焦虑症的一种，就是害怕和照顾自己的保姆或者是和其他很重要的人分开。有些孩子的分离焦虑症会让他们没有理由的感到焦虑。很多类型的焦虑
症患者当他们独自在黑暗的房间里睡觉时候就会变得更加严重。
如果恐惧和焦虑是孩子想和你睡觉的主要原因，你可以试一试自助的方法来帮助孩子，巴赫花精能够决解特定类型的恐惧，把这些无害的、水质型制剂添加到孩子喝的水、牛奶、巧克力牛奶、茶、果汁或者是其他液体里面去，每天四次，直到孩子的恐惧感消失为止。
2.适应改变
有些孩子就是喜欢到自己的父母床上去睡觉，找各种理由。当父母分居离婚或者是有一方去世的时候，很多的孩子就会选择在父母的卧室。如果搬了一次家的话，孩子想和父母一起睡觉的理由就会更加充足了：适应不了新环境。
单亲家庭的孩子可能会允许自己的孩子和自己睡久一点，事实上，很多分居离婚或者是丧偶的单亲家庭都希望能够在孩子那里寻求一点安慰，所以会让孩子和自己睡久一点。但是，单亲家庭是迟早都会找一个伴侣的，到时候孩子又不得不回到自己的床上去，这样也很容易导致孩子对你的新伴侣的产生怨恨。
当孩子很难适应自己的房间的时候，你可以给孩子吃一些叫做核桃油的巴赫花精，会帮助孩子更容易适应新环境，如果这个办法还不行的话，你可以给宝宝的房间加一些比较大的毛绒玩具、在孩子睡觉前给他放一些CD、给孩子铺特别的毯子或者是给他一个特别的玩具，只要有耐心和花时间，孩子会很容易适应新环境的。
如果你的孩子夜里要求跟你一起睡，你该怎么办?教育界权威对这个问题的态度很坚决：不允许!
而医学科学专家安娜·戈留诺娃的意见是：对儿科医生和心理医生来说，三分之一的2—3岁的孩子喜欢在夜里找父母，这不是什么秘密，但让医生们不安的不是让不让孩子呆在父母床上，而是孩子夜里意外惊醒的原因。
做母亲的应该具体分析一下，为什么孩子会在睡眠中受到惊吓?
1、白天生活规律失常
孩子太累了，白天不是兴奋得没睡午觉，就是看电视的时间过长，令孩子兴奋异常。也可能是入睡的“仪式”出了点问题：妈妈没有把孩子喜欢的玩具熊放在小床上，或者没有在孩子身边坐坐，等候他安静地入睡，或者没有唱摇篮曲，没有像通常那样与孩子吻别等等，这些因素都有可能使孩子勉强入睡，而且过不了1.5—2小时孩子就醒了。
上述情况很容易得到纠正。孩子还是得回到自己的小床上，不过你把孩子放回小床时，要按通常的“仪式”再来一遍：放上一只玩具熊，唱一支摇篮曲，克制一下自己的睡意在孩子身边坐一坐，这样，孩子就会安静下来。
2、经常是由于害怕而意外地醒来
2-3岁的孩子在黑暗之中会对周围的物体感到害怕，因为这一年龄段的孩子想象力非常丰富。某个发光点或马路上的反光却会在孩子头脑中变成可怕的野兽或凶狠的童话人物。面对父母，孩子很可能并不直接说出自己究竟为什么而感到害怕，他们通常会想出一些托词：头痛、脚痛等等。遇到这种情况，父母最好也在孩子身边坐一坐，直到他安静地入睡。如果孩子又哭又闹，那么这一夜就把他留在身边。
3、神经官能症影响睡眠
高度紧张或惊吓会破坏儿童的神经系统。你的孩子是不是好动感情?比如刚刚还在笑，不一会儿又哭了起来。如果孩子白天遇到一堆无次序的难忘的事情，那么到了夜里做梦时他会再次经历的。
如果你已看出孩子夜里跑来找你正是白天紧张激动的反映，那么，最好把孩子留在身边，让孩子与父母一起睡，这样孩子会平静一些，舒适一些。当然，仅仅在一起睡还不够，父母一定要弄明白孩子紧张或害怕的原因是什么?要尽力帮助孩子去消除，同时告诉孩子，跟爸爸妈妈在一起没什么可害怕的。当然，家长还可以向心理医生咨询一下，医生会提出必要的建议或进行药物治疗的。
4、有时，孩子睡在父母的床上是妈妈的错
当孩子生病时，妈妈出于担心和不安，会把孩子放在自己床上;有时，父母之间发生了冲突，妈妈会以这种方式来解决问题;再就是妈妈孤独一人时，想让孩子补偿失去的温暖。孩子只要几天跟妈妈一起睡，以后就形成了习惯，自然，他再也不想回自己的小床上去了。
孩子跟妈妈一起睡，也有眼前的好处：妈妈的体温、均匀的呼吸，以及孩子在胎儿期就已熟悉的妈妈的心跳……所有这些，都在吸引和安抚着孩子。但更多的是潜在的害处：如果孩子整个童年都这样度过，他长大后很可能是个消极、被动、缺乏独立性的人，成年后解决实际问题时，他会习惯于看妈妈的脸色行事。
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