孩子们很喜欢有事可做。你有没有发现，即便是一岁多的孩子，他哭闹时，你让他去把自己的纸尿裤扔进垃圾桶，他会立刻停止哭闹，小跑着完成你布置的任务，当你因此鼓掌表扬他时，他完全忘了刚才闹腾是为了什么。
美国儿童教育专家玛丽·科尔卡博士指出，在学龄前儿童中，精力过剩的孩子所占比例超过10%。孩子精力过剩的表现就是好动、好问和淘气。在找不到足够的正常发泄渠道时，他会变得烦躁而焦虑。对于这样的孩子，最好的方式就是引导他将充沛的精力以健康的方式排遣掉。
在出发前的准备阶段，对于大一些如上了小学的孩子，可以安排他查找与旅行有关的文字或图片资料。对于小一些的孩子，可以安排他一起准备出行的物品，比如收拾自己的衣物、找出要带的玩具等装进自己的小小旅行箱。孩子会为自己完成的任务感到自豪，同时建立起责任感和自信心。
旅行的路上，尤其是长时间的乘车，孩子会觉得时间漫长，精力难以消耗从而变得烦躁不安。通常，我都会给Rainbow布置一个小任务：给我们指路。她会很认真地看看路标再指着地图告诉我们：“前面右转。”或者“还有十公里就到了。”虽然通常她说的都是错误的，但我们鼓励她，说她是个“优秀的向导”，她高兴得不得了，总是愿意每次出门都担当起“向导”的职责来。
而对于刚满2岁的Major，我会安排他“看看窗外，数数有几辆卡车开过”或者“看到红色的车就叫妈妈”。小家伙欣喜地接受了任务，安静又认真地盯着窗外飞驰而过的车辆，一看到卡车就用还很模糊的婴儿语数道：“一、二、三、四、五……”
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