春节大多数孩子都疯玩，睡懒觉，吃零食。然而，春节刚过，不少孩子就病倒了，而且还是上吐下泻。记者在江苏省中医院采访时了解到，前来就诊的小患者中，超过一半的患儿因为急性胃肠炎上吐下泻。专家分析，这与孩子们在节日期间饮食不规律，吃得太多导致积食有关，再加上春节后半程陡然降温，持续处于雨雪冰冻天气，孩子更容易受凉引起急性胃肠炎。
最近“撑”病的孩子可多了
4岁半的昊昊一大早就被送到医院，原来他从半夜就开始又拉又吐，折腾了一夜。奶奶心疼地说，他从前一天早上开始就没什么食欲，不想吃东西。晚上勉强喝了一点粥，谁知道半夜吐了，呕吐的都是之前吃的东西，还拉肚子。
原来，过年期间家里备了各种各样的零食，炒米糖、巧克力、牛肉干、蜜饯、饮料应有尽有，昊昊平时就喜欢吃零食，过年在家更是放开了吃，结果就吃伤了。医生给昊昊做了仔细检查，发现孩子的大便常规正常，血象稍微偏高。综合判断后，医生基本可以确定：孩子的呕吐和腹泻是消化不良所导致的。
“春节过后的这几天急性胃肠炎的患儿特别多。”据江苏省中医院儿科任现志副主任医师介绍，饮食不洁、积食、受凉是引起急性胃肠炎的主要原因。春节期间，天气经历了一个剧烈的变换，气温陡然降到零度以下，持续雨雪冰冻，穿衣不当或抵抗力稍弱的孩子容易受凉感冒，从而引起急性胃肠炎。
此外，还有一些孩子因为食物卫生问题诱发急性胃肠炎，不过仍以积食所致占了大头。任现志说，如今大人们的春节假期已经远去，孩子们的寒假却还在继续，“要想小儿安，必带三分饥与寒”这句老话还是挺有道理的。“最近虽然天气寒冷，要注意给孩子保暖，但白天给孩子穿衣仍以适当为好，贪多反而容易受凉感冒；孩子夜里睡觉时容易踢被子，家长更要经常查看。”
微波炉加热可能不杀菌
另外，家长尽量不要买外面卫生条件达不到要求的食物，隔夜的食物也一定要加热透才行。任现志特别提醒，最好选择用锅蒸煮热透，不建议采用微波炉加热的方式，因为微波炉只能加热，但往往加热时间短，起不到杀菌的效果。
当然，最重要的还是控制好孩子的饮食，不能让他们随心所欲，暴饮暴食。“孩子缺乏自控能力，遇见喜欢的东西往往一次会吃得特别多，容易导致消化不良，严重时就会引起急性胃肠炎。如果孩子得了急性胃肠炎，建议立即到医院就诊。饮食当以清淡为主，辅以健脾理气助运的药物。”任现志说。
再告诉家长们一些实用的
肉吃伤了吃山楂
面吃伤了吃萝卜
宝宝吃伤了一般是啥症状？说起来大同小异，一般都是先表现出没胃口，腹胀、腹痛，如果再严重点就会呕吐，或者开始腹泻。
不过在专家们眼中，“吃伤了”也得看是吃什么东西吃伤了，比如吃肉吃伤了和吃点心吃伤了，那就不是一回事儿。
任现志告诉记者，孩子吃伤了一般都是三大类食物作祟：肉类、乳制品、糖以及各类点心面食。而这三类食物引起的积食症状还是有区别的。
“如果是乳制品和糖类吃得太多，一般以腹胀表现为主；如果是点心类、面食类吃多了，那么往往是腹胀、腹痛，有时还有点泛酸。”任现志说，肉类吃伤了引起的症状最严重，甭管是家里大鱼大肉，还是在外肯德基、麦当劳，这些油腻腻、高脂肪的东西吃多了，不仅会腹痛、腹胀，还可能引起呕吐、腹泻，而且在呕吐物、排泄物中，还可能有一些食物残渣，分分钟告诉家长：“你的孩子吃伤啦。”
是否积食肯定得医生说了算，但家长发现孩子吃伤后，也可以采取一些简单的消食法。自然，采取什么样的消食法，也得根据吃伤的食物种类来选择。
如果宝宝是肉类吃太多，家长们可以用生山楂泡水给宝宝喝就很好。如果宝宝嫌太酸，还可以放点陈皮，既可消食理气，又酸甜可口，可以让宝宝当饮料喝。
如果宝宝是糖类、乳制品吃得太多，这种时候就建议选择谷麦芽泡水喝。这个的味道有点像大麦茶，宝宝也不难接受。
如果宝宝是面食、点心吃多了，家长可以用莱菔子(萝卜籽)泡水给宝宝喝。不过还有个更简单的方法，那就是烧一道比较清爽的萝卜汤，给宝宝吃点萝卜，就能消食啦。
另外，还有一个“人人能用”的法子：去药店买点鸡内金，磨粉后冲水喝，对付各种原因引起的积食效果都不错。
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