问：我们的女儿很不愿意去看病，但是她必须定期去打几次针。这件事使我们都很伤脑筋。我该怎么办才能使孩子看病不那么紧张?
答：许多孩子（包括许多大人）都养成了看病就紧张的习惯。害怕看病通常是基于以前看病时不愉快的经历，或者是由于对看病这件事想得太多而造成的。既然孩子不能避免这些必要的检查，那你为什么不能让他对见医生这件事形成一个积极的态度呢？事先可以和孩子讨论一下，对于看病有哪些期待，计划一件看完病可以做的愉快的事情，让孩子有个盼头。
金点子
要确定看病前需要劝告孩子注意些什么，免得你不小心使她很多天以前就为此而担心。大多数儿科医生建议，对两三岁的孩子，看病的当天再告诉他比较合适，而对于四五岁的孩子，可以在看病的前一天告诉他。但这要取决于你孩子的脾气和性格。你要学会掌握什么样的方法对你的孩子最有效。
在给孩子解释要去找医生看病时，要特别注意选择适当的词语。父母出于善意会对孩子说：“一点也不疼”。这反倒从另一个角度增加了孩子的紧张感。也许在爸爸或妈妈提到看病可能会有痛苦之前，孩子甚至没有想到疼痛。
试试和孩子玩角色扮演的游戏，你和孩子轮流扮演医生和病人。把孩子的玩偶和洋娃娃当成小病人，带着他们去找“熊医生”看病。用这种办法对孩子没有威胁，还可以把见医生看病时的一些主要信息事先教给孩子，也可以跟孩子一起讨论看病时的感受。
跟孩子一起讲一些关于找医生看病的有趣的故事。也可以把自己小时候这方面的经历讲给孩子听。要确定就孩子的年龄哪些信息是适合告诉他的，以及怎样去鼓励他才合适。例如，如果按照约定孩子去打针，你就可以考虑这样对她解释：虽然打针有点疼，但打了针我们就不会病得很厉害。解释时要说得很真减，但要简单，因为如果给孩子讲太多的内容反而会达不到你的目的，还会使孩子不明白或不愉快。想想看，你是否可以制订一个汁划，以便使你和孩子能够顺利地对付疼痛或不舒服的情况。
去看病时给孩子带上一些书和玩具，甚至也可以带些零食，以免候诊时间太长孩子不耐烦。这样可以分散他的注意力，使他不要太焦急，也可以让他忙于玩耍或看书而安静地等待。
去看病时可以带上孩子的玩具医疗箱和洋娃娃当医生先给洋娃娃“检查”时，孩子就在旁边看着（到时候孩子就不紧张了）。许多孩子会更愉快，因为她亲眼看到医生先给这些玩具看了病。带孩子见医生时自己要放松一些，跟医生随便聊一些轻松的话题，以便让孩子看到医生的确是个很友好和善的人，所以你和他在一起时也很愉快。请医生花几分钟时间向孩子说清楚检查的目的是什么，比如医生可以说：“我的工作就是检查你的垒身和保证你的身体健康。”这样的解释可能会有助于消除孩子的担心或恐惧心理。尽量站在一旁，让孩子自己来回答医生的问题。没有你的参与，医生和孩子之间的交流也可以进行得很顺利。谁又能知道会发生什么？也许你的孩子甚至会认为这个医生是他的朋友呢！如果你的孩子很紧张不安，你可以问问医生，在他给孩子做检查时是否能让孩子坐在你的腿上。在医生给孩子检查身体的过程中，你要用坚定的口气跟孩子说话，或者试着抚摸他、拥抱他，或者给他唱歌。
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