1、首先要注意给孩子多喂水，多穿一些衣服，避免感冒加重，可以喝一些水果榨的汁，或者喝一些去火的冲剂，不要吃辛辣几次的食物，这样会加重感冒的严重性，也可以盖厚被子捂捂汗。
2、如果呕吐的话，不要让孩子再吃不好消化的食物，可以吃一些稀饭的粥类，多吃些蔬菜水果，要让孩子保持充足的睡眠，头痛的话可以用手帮助孩子按摩头部缓解疼痛，适当可以多晒晒太阳。
3、也可以去当地整个的医院，让医生做一个检查，开一些孩子适合吃的药物，要按时的服药，要注意休息好，只有休息好才好恢复，要多喝一些开水，注意孩子的精神状况，不要吃辛辣上火的食物了。
建议平日多喝水，多食用蔬菜水果类，如苹果，猕猴桃，柚子，葡萄，橘子等都是不错的选择，饮食要以清淡为主，没有缓解应及时去医院治疗。
以上的内容就是对孩子头疼呕吐该怎么办这个问题的介绍了，我相信大家在看了以后一定也了解这方面内容了，平常的时候一定要让宝宝多喝水，多吃水果，希望大家都能照顾好自己的宝宝，让他们远离疾病的困扰，有一个健康的身体，快乐的童年。
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