中暑有先兆中暑、轻度中暑、中毒中暑三种类型，孩子发生中暑时，家长应进行紧急护理，警惕陷入误区。
孩子中暑，避开3大误区
其实像轻度中暑这类小问题没必要上医院，父母在家对孩子进行紧急护理就可以。当然，因为婴幼儿语言能力弱，表达能力差，父母就要注意留心观察，并且很有必要了解孩子中暑后处理的三大误区。
误区1——过量饮水？
尽管孩子中暑后确实需要大量补充水分和盐分，但有些父母急于让孩子恢复正常，就给孩子过量饮用热水，反而会使孩子大汗淋漓，导致体内水分和盐分大量流失，甚至还可能引发热痉挛。
正确的做法：让孩子少量多次饮水，每次饮水量控制在300mL以内。
误区2——过量进食？
许多父母误将孩子中暑症状当作体能消耗过大，于是就让中暑的孩子吃油腻的食物，却不知过多的食物会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。
正确的做法：尽量让孩子吃清淡、爽口的食物，以适应夏季的消化能力。
误区3——冷食降温？
孩子中暑后往往会感觉很渴，变得爱吃冷饮和瓜果类食物，许多父母看见孩子胃口好，就让孩子大吃特吃。殊不知这些食物容易损伤孩子娇嫩的肠胃，引发腹泻、腹痛等症状。
正确的做法：尽量让孩子少吃冷饮，适量吃瓜果。
如何预防中暑？
1、注意收听高温预报，合理安排孩子的作息时间；
2、如遇高温天气，尤其是每天的中午和午后（11—15时），尽量减少带孩子外出；
3、尽可能地适当增加孩子的午睡时间；
4、饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；
5、每天勤洗澡、擦身；
6、若想带孩子参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑工具，如遮阳伞、太阳镜等；
7、不要让孩子在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。