身体健康，需提高体商（BQ）：研究指出，良好的身体素质是人的文化素质、思想道德素质等的基础。告诉孩子，体育不好是废品，要爱运动，才能身心健康。0~6岁是孩子进行体育锻炼、培养“体商”的最佳时期，尤其是0~3岁，是运动发育非常快的时期。家长应在孩子每个成长阶段对运动锻炼加以引导。另外，督促孩子形成健康的饮食习惯，也能促进体商养成。要注意的是，如果孩子的好动行为一刻也停不下来，或明明感到疲累，仍然控制不住地手舞足蹈，可能就是患有多动症，要到医院进行治疗。
心理健康，需提高情商（EQ）：决定一个人成功与否的关键是情商而非智商。父母要给孩子足够关爱，提高孩子的情绪管理能力。还要了解孩子的内心想法，给他们安全感和信任。控制情绪是情商中比较重要的内容。家长首先应允许孩子表达情绪；其次要引导表达情绪的方式，让孩子知道发泄情绪也应有界限，不应损害别人的利益和损害物品，鼓励孩子用语言表达自己的情绪，遇到问题时要讲道理、说缘由。
应对压力，需提高逆商（AQ）：国外有句谚语说：“没有什么教育比逆境来的更实在！”可以让孩子完成一些有一定难度的任务，并充分信任孩子，即使做坏了或者造成一定损失，也应该鼓励孩子，积极帮助他找出问题所在，再重新开始。让孩子学会在有要求时要“等待”。例如给孩子喝奶时，告诉他奶凉了才能喝；给孩子一块包着糖纸的糖，告诉他耐心剥开才能吃到糖。学会等待，是对付逆境的一大能力。
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