怎么给孩子适当的自由？
首先，规则不是禁止，规则的制定是双方的博弈而制定的。
你可以和孩子商量，订下具体的规则细节，越具体越好。比如看电视的时间，具体到每天什么时间看，看多长时间。
说好的规则，不要仅停留在说好的阶段，因为父母和孩子都可能会为了各自的利益，选择性的忽略和遗忘。
可以试试，把你和孩子说好的规则文字化、图片化，放在家里，这不仅是让规则可视化，也是间接的在培养孩子心中的秩序感。
这里需要注意的是，既然是双方协定的规则，父母就需要在家里放下，说了算的权力自恋。
比如孩子可能会提出看一小时的电视，但是父母不能一票否决，你可以表明自己可承受的底线，比如只同意30分钟。
我们可以用游戏的方式和孩子讨价还价，坚持底线，同时适当灵活，比如故意让孩子在谈判的过程中赢得某些权利。
这个过程，既是在培养孩子的界限，同时也让孩子感受到被尊重，即家里的规则是共同商量的，并不是父母一手制定的。
这也意味着，规则不仅要一起协商，更要一起遵守。
第二，当孩子想突破规则的时，守住约定的规则底线，并表达对孩子想法的尊重。
父母可以不同意孩子的想法，但仍然可以对孩子的想法表达尊重，而不是去指责孩子。
比如直接对孩子说：你希望今天可以多看一集电视，但是我们已经约定好了只能看一集。
这样的回应，让孩子感受到，你没有从情感上拒绝他，你只是遵从了相互之间的约定，这样也不容易造成情感的冲突。
边界的建立，不是一朝一夕。最重要的是，孩子在我们成年人的身上，看到我们是怎么样处理边界的问题。
怎么样有力量的拒绝，怎么样有弹性的接纳。这些，最终都会内化到孩子的心里，成为他心灵的边界和力量。
带给孩子真正的自由和快乐。
父母对孩子设限，告诉孩子哪些是属于他的，哪些是他的权利（比如，选择怎样才能用零花钱、安排学习时间、选择朋友、自由表达感受和愿望等)，哪些是他必须负责的（玩具、文具、情绪、友谊等)，由此，他可以很安心、快乐地做他份内的事，不会跟你讲条件、讨价还价、试探底线，陷入控制和被控制的漩涡，也不会承受由此带来的不良情绪。
赋予孩子内在的力量
在地毯上画画很开心，沉浸在电脑游戏中会获得暂时的快乐，但是，和妈妈一起把地毯清洁干净，用玩游戏的时间认真复习，当孩子看着漂亮干净的地毯，看到自己取得的好成绩，除了快乐，他还有满满的成就感。
遵守规则，要求孩子克制自己的欲望和冲动，付出努力，但是，当孩子做到了，他收获的就不只是快乐，还有意志力、责任感和自信，这些内在的力量，能帮助他勇敢地面对更大的挫折和挑战。
因此，设立界限，可以帮助孩子正视问题和了解世界，他们才能成熟和长大。
父母会生活得更诚实和坦然。
有的父母为了讨好孩子，一开始总说“行！”，到后来又说“不行！”其实，还不如一开始就直接把规则和期望告知孩子，父母在言行和情绪上会更一致。如果父母总是违背意愿妥协和容忍，他们将在心中囤积怨恨和焦虑，积累到一定的数量然后爆发。
因为我们爱孩子，所以我们给他们自由；因为我们爱孩子，所以我们为他们设立必要的界限。这是他们成长的需要，也赋予了他们内在的力量，帮助他们走向社会、实现自我。
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