孩子湿气重辨别方法
1、从形体上判断
肥胖的孩子湿气重的可能性很大。形体肥胖多为痰湿体质，如果加上性格内向、情志不畅、孩子不是很活泼，平时稍微一活动就喜欢出黏汗，嘴里常有黏腻的感觉，那就是长期湿气重，已经形成痰湿体质了。这类孩子我们叫虚胖，看着体格很大，实际上体质很差，要长期调理脾胃功能，适度运动。
2、从便便上判断
如果孩子大便黏腻、软烂、挂壁、不容易被水冲走，我们称之为便溏，那也是近期体内有湿的表现。正常来说，给孩子擦屁股，一张手纸就够了，如果老是擦不干净，就是有湿的表现。这时候就要控制饮食，另外用一些祛湿的食疗。
3、从舌苔上判断
舌苔的主要表现是润和腻，舌苔润说明有津液上承，是好的现象。如果湿气重，就有一些特殊的表现。孩子湿气重，很多时候都伴有积食。
舌苔水滑就是有湿
当机体阳气不足，不能运化水湿的时候，就会出现舌苔水滑。如果发现孩子舌面，还湿哒哒的，很大的水汽，那就是有湿气。或者白腻苔铺满舌面，那也是有湿的。
齿痕舌就是有湿
如果发现孩子舌体胖大，舌边有齿印，这是脾虚湿盛的表现。那是长期的湿气重。大人齿痕舌的也很多。
黄腻苔就是湿气重
孩子舌苔厚腻，偏黄，多是因为湿浊内蕴，遏制了阳气，湿浊内蕴化热，夹痰夹滞。这个时候，如果不及时助消化，孩子很快就会生病。助消化的同时配合理气燥湿，效果会更好。
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