1、合理饮食
最好定时定量，饭吃八分饱，多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等，也要多吃些粗粮，如玉米、小米、全麦面粉等。凡辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。同时养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。
2、生活规律
大便时间不宜过长，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环。此外为防痔病，提倡坐便，因为蹲便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。
3、科学运动
孕妇应坚持适当运动，注意改变体位。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，即自我调整括约肌，每次50下，约3分钟，每日1至2次，随时随地都可做。
4、讲卫生
孕妇应注意，便后不要用不清洁或过于粗糙的手纸揩拭肛门;注意勤洗下身，勤换内裤;应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物;经常保持肛门周围的清洁卫生，便后用温水或1:5000高锰酸钾溶液清洗干净。
5、及早治疗
有的孕妇得了痔疮，羞于启齿，不愿意就诊;有的心存侥幸，觉得忍一忍就过去了，不碍大事。这些想法常常延误疾病的早期诊治，造成不良后果。如果孕期发现已经得了痔疮，除了注意饮食调理，软化大便外，要多卧床休息，减轻肛门周围的压力。用温热水坐浴后局部涂以痔疮膏，如遇痔核脱出就要尽快还纳，必要时可考虑注射疗法、套扎疗法等。
【5方法让孕妇远离痔疮困扰】相关文章：
孕妇如何预防痔疮01-17
孕妇痔疮了要多吃的食物10-10
秋季要如何远离色斑的困扰12-12
孕妇有痔疮疼痛怎么缓解11-15
如何有效缓解孕妇痔疮的症状09-10
孕妇痔疮的6款“救命”水果01-27
5种饮品让“感冒君”远离孕妇01-20
4个办法缓解孕妇鼻塞困扰10-07
远离嫉妒方法09-01