孕妇上火可以喝金银花茶吗

　　孕妇上火可以喝金银花茶吗

　　孕妇上火可以喝金银花茶。

　　金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒的作用。孕妇容易体热，喝金银花茶可以降火。金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用，孕妇喝金银花茶还可以去胎毒。金银花是天然的抗生素，有疏热散邪的作用，喝了对外感风热引起的身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。而且孕妇喝金银花茶对咽喉疼痛也有好处。

　　提醒：孕妇上火可以喝金银花茶，但是要注意，金银花茶性寒，孕妇不能喝太多，也不要太浓。且孕早期的不可以喝，孕中期可以适量喝，但脾胃虚寒及气虚体弱的孕妇不可以饮用，不利于消化，反而会损伤脾胃功能，影响正常消化。

　　孕妇喝金银花茶注意事项

　　1、如果是用水煮出来的金银花茶，一天不要超过200毫升，不可以天天喝，连续喝3或4天，或者每周喝一次。如果是用金银花泡水喝，建议每次不要超过5个，且不可以每天喝。

　　2、孕妇喝的金银花应该选用烘干或晒干的金银花干与绿茶拼和而成的，这种金银花茶茶香味较低，但可保持金银花的药效作用，不失其保健效果，对孕妇的阴虚血热的症状起到缓解作用。

　　3、孕妇喝金银花茶时，应该先用清水冲洗干净后，再用盐水浸泡，消除农药后，再用清水冲洗后冲泡比较安全。

　　孕妇上火吃什么好

　　1、吃苦味食物

　　苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热祛暑、消除疲劳的作用，因此孕妇上火可以吃苦味食物降火，比如苦瓜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等。孕妇要注意苦瓜性寒凉，且含有微量的奎宁，孕妇要少吃。

　　2、牛奶

　　中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去肝火的功效，而且牛奶含有多达70%左右的水分，能补充人体丢失的水分。牛奶中还含有丰富的矿物质，对孕妇和胎儿都有好处。

　　3、西红柿

　　西红柿也是很好的降火食物，可以养阴生津、健脾养胃、平肝清热。孕妇吃西红柿还可以使皮肤色素沉着减退或者消失，有美容健身的功效。

　　4、寒凉水果

　　孕妇上火可以吃寒凉的水果降火，比如梨、西瓜、香蕉、苹果等。但孕妇要注意了，寒性水果不能多吃，一定要适量，否则物极必反，会让孕妇消化不良，肠胃功能紊乱。

　　健康小贴士

　　孕妇上火可以喝金银花茶降火，但孕妇不能长期饮用，且多少对胎儿有一些影响，最好就是喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果降火。