夜间不要抚摸孕肚
有些女性怀孕后夜间睡眠不佳，为了打发时间，孕妈就会摸摸肚子，殊不知这么做不仅对促进睡眠没有效果，反而会让胎儿清醒过来，又进行一轮折腾。胎儿受到抚触带来的刺激，就会跟着动起来，这不仅影响胎儿的正常发育，也会影响到孕妈的睡眠。所以建议孕妈，夜间最好不要抚摸孕肚，以免胎儿过度活跃，耽误睡眠。
若孕妈一直抚摸肚子，胎宝宝在受到刺激后，也是会醒来的，如此以来就会耽搁其休息。胎宝宝的睡眠受了影响，自然对他们的发育也是不利的，胎宝发育不好，各方面危害也会更大。
胎动时不要抚摸孕肚
胎儿发育到4个月以后，就会出现胎动，有些喜欢跟胎儿进行互动的孕妈，就会借着胎儿活动的机会，通过抚摸肚皮的方式跟胎儿互动。但实际上，如果孕妈经常配合胎动抚摸，反而会给胎儿造成不良影响。
我们知道胎儿出现胎动以后，每小时内的胎动次数需要控制在一个范围内，如果孕妈配合性的抚摸让胎动超过了这个范围，那么就会给胎儿发育带来不利影响。建议孕妈不要在发生胎动的同时去配合性的抚摸孕肚，用心感受胎动也是种不错的方法。
有早产迹象时不要抚摸孕肚
若孕妈是前置胎盘，或者进入孕晚期之后有早产迹象，这些情况下抚摸孕肚危害也是很大的。不管是哪种情况，因抚摸孕肚而让胎宝宝受到了刺激，引发不正常宫缩，对胎儿和大人而言危害都是很大的。这方面孕妈也要注意，不能想当然。若自己想怎么做就怎么做，只能说是对胎宝宝不负责任的表现。那么如何正确抚摸孕肚呢？
一、力道。
想要抚摸孕肚，力量一定要控制好，无论是孕妈自己摸还是老公要摸，都要温柔一点。抚摸的动作幅度不要太大、也不要太快，而且不要为了摸到胎儿故意压肚皮，否则会对宝宝造成影响。
二、清洁。
用手摸肚子之前，最好对手部进行清洁，一方面的为了更清晰的感知胎动，另一方面是为了避免细菌传播。另外，抚摸肚皮时最好将手掌搓热，这么做是为了避免手部温度过低，让孕肚感到不适。
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