孕妇吃罗汉果能止咳吗

时间:2024-02-03 08:27:59 育儿 我要投稿

  能止咳。

孕妇吃罗汉果能止咳吗

  中医里记载罗汉果有生津止咳、润肺化痰的作用。从西医的成分分析来看 ,罗汉果中含有D-甘露醇,这种物质有很好的止咳效果。因此孕妇用半个罗汉果泡水当茶饮,可有效的止咳。

  罗汉果止咳的食疗方

  罗汉果泡水

  做法:罗汉果20g,沸水浸泡15分钟后代茶饮用。

  功效:有清肺止咳、润肠通便功效,对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

  罗汉果猪肺汤

  食材:罗汉果1个,猪肺适量。

  做法:将罗汉果洗净,掰成小块备用,猪肺切成小块,挤出泡沫,清洗干净,将猪肺和罗汉果一起放入砂锅中,加适量清水煎煮,待猪肺炖熟后,加适量食盐调味食用。

  功效:清热化痰,润肺止咳,主治肺热及肺燥咳嗽,咯痰不利或吐痰黄稠,咽干口燥等症。治疗气管炎、肺结核有一定的功效。

  孕妇适量吃罗汉果的其他好处

  美容益肤

  罗汉果的维生素C含量高,又含有丰富的罗汉果甙,既能补充营养元素,还能润肠通便将血脂,且无热量,是爱美女性的必选水果。适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题,还利于在孕期维持身材。

  降血糖

  罗汉果比较甜,罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙,这种成分比蔗糖甜300倍,但不会在人体内产生热量。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖,还可以预防妊娠肥胖。

  润肠通便

  罗汉果含有丰富的维生素C,可以润肠通便,有效治疗便秘。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用,可以帮助润肠排毒,通便消便秘。

  清热消暑

  罗汉果煎水代茶,在南方是很有名的清热消暑饮料,也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉,夏季孕妈妈上火或是暑热难耐,适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

  孕妇吃罗汉果注意事项

  1、罗汉果是凉性的,因此准妈妈不能过量食用,只有在嗓子不舒服或感冒、咽炎期间用半个罗汉果泡水喝即可。以免出现过量食用引起胎动不安或腹痛腹泻等症状,甚至是流产。

  2、孕妇用罗汉果泡水喝时要注意,不能去壳。因为罗汉果的外壳不影响到罗汉果的药效和口味,而且,这层外壳也有很好的药用价值,泡的时候连外壳一起泡最好。

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