孕妇口臭是什么原因引起的

时间:2024-02-06 18:30:19 育儿 我要投稿

  “怀孕五六个月了,天天在家养胎,无聊死了。正想跟下班回家的老公说几句悄悄话,老公马上撇开脸,说我有口臭,真是气死我了!不过话说回来,怀孕以后,我自己也觉得嘴里味道不怎么好!有什么解决办法吗?”

  为什么嘴里有异味?

  中医认为,体内火气比较大时,舌苔会变得厚腻,进而加重口气。而怀孕后一般都会变成热证、实证体质,即火气比较大,因而一般都会有一定程度的口臭。

  从生物医学上分析,口腔内残留食物如果不及时清理,会发酵变质,产生腐臭味。由此可以看出,要产生口臭,必须有两个先决条件:一是有食物残留,二是残留的食物变质发臭。

  因此,如果口腔自动清理功能跟不上,又不刷牙漱口,再加上一口潮湿的热气,嘴里残留食物必然迅速变质,引发严重口臭。

  为什么刷牙也不能完全阻止口臭?

  当然是没有刷干净!没人能完全清理嘴里的食物残留,只能是在刷牙时尽量清理干净。一些刷不到的边边角角还残存一些食物,就靠舌头“洗刷”和唾液“冲刷”干净了。

  很多孕妈刷牙时不太敢清理舌根,怕引发恶心呕吐,这也是口腔清理不干净的原因之一。

  孕妈怎么缓解口臭?

  多喝水。你不可能吃一点儿东西就马上去刷牙,但你可以吃完东西就喝几口水,漱漱嘴。

  湿热的口腔环境导致口腔“自清功能”跟不上食物残渣变质的速度,但我们多喝几口水就会好很多。

  另外,准妈妈们饮食要以清淡为主,避免食用辛辣等刺激性食物,可有效减轻体内的火气,进而缓解口臭。

  孕妈可以吃口香糖等糖果减轻口气吗?

  口香糖和糖果确实可以短暂改变口腔味道,但这都是治标不治本的方法。

  对于孕妈来说,口香糖等包装食品多少都会含有一些防腐剂和添加剂,恐对胎儿不利,应少吃。

  对于有妊娠糖尿病的孕妈,就不能再吃糖果了,甚至甜味水果都应该严格控制。

  总结:

  刷牙时,除了要清理牙齿之外,还应清理口腔的其他任何部位,尽量减少食物在口腔中的残留。实在没办法清理的,就靠我们时时刻刻地喝水漱口来“一遍遍冲刷”,不给任何食物残渣变质的机会。这样就不会有口臭了!

  最后,要点名批评一下这位准爸爸,一幅臭脸严重影响孕妈的心情,对胎儿健康也是不利的。男人,要学会忍!