孕妇可以眼部刮痧吗

时间:2024-02-13 15:03:54 育儿 我要投稿

  孕妇可以眼部刮痧吗

  可以。

  孕期准妈妈刮痧只要不碰到一些禁忌穴位或腹部、腰骶部、乳房等禁忌部位,其他的地方是可以刮痧的,眼部也可以刮痧,但刮痧时要注意,动作一定要轻柔,若身体有什么不适要立即暂停。

  眼部刮痧的好处

  1、缓解眼部疲劳

  在眼部刮痧可刺激眼部经络,使经络气血流通,局部淤血消除,而且气血运行畅通的话,还能缓解疼痛,舒缓用眼疲劳,提升双眼视力,使眼睛更为舒适明亮,非常适宜经常面对电脑,熬夜用眼玩手机的人群。

  2、减轻黑眼圈

  黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢,出现组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着的现象,但通过眼部刮痧可加快眼部血液循环,逐渐改善黑眼圈。

  3、清热消肿

  刮痧还有清热消肿的好处,对于上火引起的眼睛干涩、红肿、疼痛等问题,通过放痧手法的刺激,使热邪疾出,以达清热的目的,对于上述眼部不适症状可有缓解治疗的效果。

  眼部刮痧的坏处

  正确的眼部刮痧是一项安全无副作用的健康疗法,对眼睛和身体并无坏处,但以下错误刮痧操作可造成相应的健康问题。

  1、如果天天在眼部进行刮痧的话,稍不注意力度和护理容易造成眼睛局部组织出现损伤,可能有淤青、眼睛红肿、眼睛血丝等症状,如果自身在眼部刮痧的过程中感觉不舒服,或者产生了一些副作用,需相应的减少刮痧频率。

  2、眼部刮痧时要确保眼睛无外伤,而且力度要稍轻,避开骨骼坚硬的地方,以免伤及眼睛,如有外伤伤口的话,是不能进行刮痧的,否则容易造成感染,影响外伤康复。

  眼部刮痧的方法

  1、眼部刮痧美容一般都采用平刮滑动手法,先轻柔的来回刮刮眉毛,将眉毛分成4、5段来回刮动,每段2~3次,然后由眉头刮至眉尾,2~3次,换边重复如上步骤。

  2、上眼皮平刮,轻柔的从眼头往眼尾方向滑动,刮至太阳穴,2~3次;下眼皮平刮,从眼头往眼尾方向滑动,斜上刮至太阳穴,2~3次;换边重复如上步骤。

  3、眼部下方的肌肤紧致,眼袋也可以得到改善,刮痧疗法中从迎香穴(鼻翼外缘,鼻唇沟中)往上斜刮至太阳穴,2~3次,换边,可以有效提拉紧致眼部下方的肌肤。

  4、眼部刮痧美容手法用指腹开始,也用指腹结束,在最后放松眼周的步骤中,用指腹点压上眼皮,从眼头点压到太阳穴,2~3次,下眼皮也是从眼头点压到太阳穴,重复2~3次,换边重复如上步骤。