1.没有抽烟喝酒
正常人长期抽烟喝酒的话，都不利于身体健康，更不要说孕妇了。香烟中含有尼古丁，酒里含有酒精，这些物质一旦进入子宫，就会对胎儿造成很大的影响，严重的话会致畸。所以孕妇是不能抽烟喝酒的，包括有二手烟的环境也要远离。家里有人抽烟的话，最好让其戒掉。
2.没有做剧烈运动
我们提倡孕妇在孕期养成坚持运动的好习惯，但是孕期的运动和以往也是不同的。在怀孕初期尽量避免运动，从怀孕中期开始坚持适量的运动。但是要注意不要做大跳、快跑等剧烈运动，这样很可能会导致流产。孕期最适宜的运动就是散步、游泳、瑜伽等，当然这些也都是要在自己的能力范围内做。感到累了就休息，不要硬撑。
3.没有化浓妆
现在很多女性是不化妆不出门，包括怀孕后也是。但是很多的化妆品中都含有铅、砷、汞等有害的化学物质。如果这些物质被孕妇的皮肤吸收，就可能进入胎血循环，对胎儿的健康造成威胁。所以怀孕后，准妈妈们就不要使用化妆品了，像香水、指甲油、烫染发剂等等。
4.不去噪声大的地方
在怀孕4个月的时候，胎儿的听力就开始发育了，在6个月的时候，胎儿的听力已接近成人。也就是说在怀孕6个月的时候，胎儿就已经能够听到外面的声音了。如果孕妇常去一些噪声大的地方，像KTV、闹市、电影院等等，就会对胎儿的听力造成影响，严重的会导致胎儿先天性失聪。所以孕妇最好不要去这样的地方，尽量在安静的地方养胎。