1.服用叶酸
很多女性都有孕期要服用叶酸的意识，事实上，我们建议女性在备孕期间就开始补充叶酸。如果怀孕前没有补充的话，在发现怀孕后及时补充也是来得及的。叶酸是人体必不可少的一种营养元素，孕妇补充叶酸的话，能够预防胎儿先天性神经管畸形。在平时孕妇就可以多吃一些富含叶酸的食物，但一般通过食补是无法满足孕妇和胎儿的需求的。孕妇可以在医生的指导下补充叶酸片，每天摄入400微克就可以了。
2.远离热量高的地方
现在的天气已经慢慢凉下来了，但还是会有一段时间很热的。在怀孕初期，孕妇尽量远离这些热量高的地方，像厨房。还有就是孕妇不要洗热水澡、蒸桑拿，有的孕妇可能害怕洗澡的时候会着凉，所以水温比较高，其实这样做是不对的。孕妇洗热水澡的话，容易出现缺氧的情况。而且水温太高，会胎儿的大脑发育会有影响，胎儿也可能出现缺氧的情况。像蒸桑拿就更不能做了，这样的危害会更大。
3.不随便吃药
女性在怀孕后，受激素水平的变化，抵抗力会不如从前，这样就很容易发生感冒的情况。有些孕妇缺乏对孕期知识的了解，就会喝药，认为自己快点好起来就不会影响胎儿。事实上恰恰相反，有些药物中含有致畸的成分，如果孕妇服用的话，胎儿就会畸形的可能。所以孕期即使生病需要服用药物的话，孕妇也要先问医生，然后在医生的指导下服用。
大家都知道怀孕初期是很关键的时期，但是一定要正确的知道这个期间该做什么，不该做什么，这样孕妇不受罪，胎儿也能更好的发育。你在怀孕初期是怎么做的呢？