最好的状态就是没有任何期待，期待越高，失望越大，人的情绪如同过山车，起伏不定，严重者可能导致心理失衡，下面分享最好的状态就是没有任何期待。
最好的状态就是没有任何期待1
没有必要的期待
当你已经对已件事情或者一个人他接下来要做的某些事情已经预测到了的情况下，你再有过多的期待，就是给自己一个徒增烦恼的一个状态。
比如和你对象要分手了。但是你再回忆他过往种种的时候，又觉得可以在坚持一下的时候，这个时候我建议还是快刀斩乱麻吧，不要对已经成为既定事实的事情再做过多的期待，你可以象征性的去做一些挽留，做一些让步，但是时间长了，你会发现你的这个让步，你的这个挽留它是毫无意义的。(因人而异)
美好的'期待
想很丰满，现实很骨感，在繁忙的日常工作，生活，学习当中，我们总要通过对某些事物的期待来缓解当下自己那种焦虑，紧张的情绪。这种期待呢，我个人认为它是美好的，毕竟它所带来的是一些正能量的东西。
其实期待这个东西，我们应该从辩证的角度来看待它，如果是已经是成为机灵事实的事情，我们就没有必要对他抱有太大的一个期待值。
但如果这件事情所带给我们的是积极向上，正能量的东西，作为当下的打工人还是会抱有一定的期待值。
其实看似两者很矛盾，但又相辅相成，因为每个人看待事情的眼光角度都不一样所以说还是希望大家保持一个良好的心态，保持一个良好的心情。对于无糟事儿，我们就没有必要对他保持一个期待，对于一些美好的正能量的东西，我们还是应该保有一颗期待的心。
最好的状态就是没有任何期待2
一、不期待，方能避免伤害
《琅琊榜》第26集，因为梅长苏在萧景睿生日宴上的设计，萧景睿的身世被揭穿，叫了多年父亲的谢玉不仅不是生父，还是个阴险狠毒的伪君子。可谓是，一生安稳，一夜尽丧。但萧景睿决定离开，梅长苏前来送行时，他却心平气和地对梅长苏说：
“我曾经因为你这么做，非常难过。可是我毕竟已经不再是一个自以为是的孩子了。我明白了，凡是人总有取舍，你取了你认为重要的东西，舍弃了我，这只是你的选择而已。若是我，因为没有被选择，就心生怨恨，那这世间，岂不是有太多不可原谅之处，毕竟谁也没有责任要以我为先，以我为重。无论我如何希望，也不能强求。”
梅长苏感到很抱歉：“景睿，你我相识以来，你对我一片赤诚。可是，我却如此待你。”
萧景睿说：“我之所以这么待你，是因为我愿意，若能以此换回同样的诚心，固然可喜，若是没有，我也没有什么可后悔的。”
在他潇洒身姿的背后，是看尽人生无常后的不期待。
生活中，我们接人待物一定不要对别人抱有太高的期待，期待越大，失望越大。
董卿说过：“保护自己的最佳方式，就是从不高估自己在别人心中的分量，能伤害你的从来不是别人的无情，而是你心存幻想的坚持，及时止损，别希望，别盼望，别指望，就不会失望。”
看淡，去留随意；放下，爱恨随缘。如此，也就不会被人轻易伤害。
二、不期待，方能岁月静好
知乎上有这么一个问题：“为什么说教育孩子应该从放下期待开始？”
@育心亲子给出高赞回答：“只要怀有期待，就看不见真实的孩子，容易成为焦虑的父母。”
曾看到过这样一则令人痛心的消息，年仅10岁的童童因父母对她的期望过高，患上了儿童障碍症，属于抑郁症的一种。
据了解，童童的父母从小对她的期待就很高，他们将全部的心血都倾注在她的身上，希望她能够出人头地。
背负着沉重包袱的童童，只能通过努力学习来报答父母对她的爱。
在父母的高期望下，童童变得自尊心很强，凡事都喜欢争强好胜。当她没能达到父母的要求时，她就会陷入深深的自责中，认为自己对不起父母的付出，不配拥有父母的爱。
无独有偶，下面这则消息，更让人震惊。
上海的一位妈妈，辅导孩子写作业的`时候，和孩子发生了冲突。这位妈妈一气之下跳进河里。当消防员赶到河边营救的时候，生死关头，这位妈妈还不停地说：“不要救我，我真的太累了，他就希望我去死啊。”
父母对孩子的高期待，造成孩子的身心伤害，也导致了父母本身疲惫不堪。整个家庭都处在紧张的氛围中。
“想要……”的期望，使我们陷入“为什么不能实现……”的纠结。
失衡的心态，让本该幸福的生活处在阴霾之中。
让我们放下那些所谓的期待，学会用平和、宽容的心态面对生活，岁月静好定能如期而至。
马尔克斯在《百年孤独》中写到：
人生的本质，就是一个人活着，不要对别人心存太多期待。我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人，可大多数时候，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里，不过是随手拂过的尘埃。或许成年人的孤独，就是悲喜自渡，而这，也正是我们难得的自由。
不期待，将成就理想的生活状态。
正如林清玄所说：“当我们回到生活的原点，还原到素朴之地的生活，无非是‘轻罗小扇扑流萤’,无非是‘薄薄酒，胜茶汤，粗粗衣，胜无裳’,或者是‘短笛无腔信口吹’,或者是‘小楼昨夜听春雨’。”
往后余生，愿你我学会不期待，保持内心的平静，“静则光通达”。
当什么都不期待的时候 ，也许一切都变得更顺利了，好运一定会与你撞个满怀。
《百年孤独》是一本内涵极为丰富的书，所以很多追求阅读速度的人，很快就会发现自己混淆了人物和情节，不知所云。经典之作要有品味，好的句子也要慢慢琢磨，这本书适合细读，适合反复阅读。
读《百年孤独》不要用我们现在的观念和自己的价值观去理解书中的人物，要结合拉丁美洲百年的历史，结合作者的生平事迹，并结合书中人物的思想来解读。
把自己带入其中，遇到不明白的情节时，首先观察而不是直接评论，比如阿玛兰妲的故事，结合她的性格先想想她为什么会憎恨，为什么会两次拒绝求婚，而不是直接评论她。这将有助于我们的理解，加深理解，而不是只关注书上的故事。