善于沟通， 懂得自律，高效完成任务，学习能力，时间观念，独立思考，抗压能力，团队精神，承担责任，平衡生活
职场人应具备哪些职业能力1
1、善于沟通
要有“一言兴邦”的沟通能力，知道如何用最合适的方式表达，知道哪些话该说，哪些话不该说。成功的沟通是双向的，既要有好的表达能力，也要有好的倾听能力。只有沟通，并且善于沟通，才能更好地了解对方，建立良好的人际关系。
2、 懂得自律
一个自律的人，会让目标决定自己的`行为，而非他的情绪。面对金钱的诱惑是，他能想到“君子爱财，取之有道。”面对工作还是娱乐的选择时，他能果断地对享受说“不”。高度自律的人懂得“断舍离”，会更加专注在自己的目标上。
3、高效完成任务
在同样的时间里，谁能更好更快地做好工作，谁就能创造更多价值。面对大大小小的各类工作事项，要学会合理安排规划。在上班之前，可以按轻重缓急给工作排序；在工作结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。
4、学习能力
学无止境，要摸索适合自己的学习方法。要不断开动脑筋，懂得灵活变通。要善于借鉴他人好的学习技巧，让自己不断进步。还要培养自己的创新能力在职场中，面对一个问题时不拘泥于传统经验，而是会开动脑筋，想出多个解决办法，并选择最佳方案。
5、时间观念
时间就是金钱，要掌握个人时间的主导权。要做到守时，无论上班、下班、约会都要守时。这既是一种礼貌的体现，更是一种自我素质的体现。现在的守时最好在约定时间10分钟以内，太早和太迟都不好。守时在工作中表现为按时完成工作任务，不拖延，不懈怠。
6、独立思考
不要随波逐流，要有鉴别能力，别人的观点只能作为参考，最终还是要自己做决定。要培养自己的科学思维，学会客观、全面、辩证地看问题，这样在做选择时就不会那么犹豫不决。要学会和自己独处，静下心来反思，做你自己最好的朋友。
7、抗压能力
要锤炼自己的心理素质，练就一颗平常心，不以物喜，不以己悲。在工作取得成绩时能不浮躁，在工作遇到挫折时能不气馁。要从小事做起，脚踏实地，一步一个脚印，把小事做好，才能做大事。
8、团队精神
团队精神，就是大局意识、服务意识和协调意识“三识”的综合体。优秀员工会先集体后个人，秉承团队精神，让所在集体发挥“1+1大于2”的效果。他们会做到相互信任，相互包容，相互补台，相互谦让。
9、承担责任
要有对工作负责的责任感。在面对急难险重的任务时要挺身而出，勇挑重担。在面对问题、出现失误时不掩饰、不找借口，主动承认错误并分析失误原因。有责任会让一个员工在工作中不断完善自我，不断进步。
10、平衡生活
要善于在工作和生活之间找到一个平衡点，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人交谈倾诉、阅读、冥想……在工作之外可以培养一种有益身心的兴趣爱好，持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
职场人应具备哪些职业能力2
反应能力
反应能力决定了信息收集能力，职场人要学会倾听然后发起提问，再进行探索。
亲和能力
主动和同事保持寒暄问候，在职场上展现自己的亲和力;主动问候不会尴尬，而会让人觉得温暖。
保持乐观能力
职场人要学会保持乐观能力，同时有效应对压力，能对工作压力根源进行分析，反省，记录为以后做好准备，以乐观的心态面对。
目标发现能力
人生需要目标和梦想。进入职场的新人就是要通过自己的努力实现自己的人生目标和梦想，具备目标发现力可以高效目标。
发现问题的能力
发现问题的机制很简单，就是要发现“理想状态”与现实状态“的差距，然后把消除差距的具体策略和战术作为行动目标。
咨询理解能力
职场上要与不同背景，语境不同的人沟通交流，积累经验。同时随时收集新知识和新信息，提高自己这项能力。
持续学习能力
更替的信息时代，不要停止学习。养成学习习惯的关键：精力集中，确定近期目标并实施，灵活运用学到的知识，收获成果。
专业构筑能力
术业有专攻。选择自己专业项目并且深挖深度学习;同时学会具备多种硬核技能更加有效地武装自己。
人脉开拓能力
社交比自己更优秀更有能力的人，提升自己的眼界并且与他们保持联系。
委任能力
职场上，需要学会信任旁人或者下属;信赖需要眼光，委任别人做成一件事情比自己做更有成就感，同时培养了自己的领导力和授业解惑力。
商谈能力
商谈合作与服务是社会中的必须品。
协调能力
职场人的协调能力主要体现在要发现对方的需求，偶尔还要一边教学，一边制定计划;协调者需要居中协调，妥善加以引导，促使众人达成共识，形成统一目标。
职场人士需要具备的6项能力有：
1、有文化，有一定的文化基础，具备适应岗位工作的能力。
2、勤学习，好学上进，积极学习掌握与工作有关的政策法规、专业技术及业务知识，积极参加培训，自费学习进行知识更新。
3、精业务，技术业务熟练，能处理好专业技术上的各种问题，产品质量、工作质量信得过。
4、职责强，对工作认真负责，作风严谨，责任心强，能努力克服困难，尽职尽责完成好本职工作。
5、品德好，有较好的思想品德，具有良好的社会公德，遵守职业道德，具有家庭美德，言行文明礼貌。
6、遵章纪，有法律法规意识，不违纪违法，认真按企业规章和各种制度办事，行为规范，不出任何质量安全事故。
另外还应该具有沟通力，沟通一直是贯穿工作始终的.重要桥梁。不论是领导还是下属，都必须予以重视。
对于管理者而言，有效的沟通在上传下达时可以避免不必要的误解，让领导更充分的了解到底下员工的工作进程和工作效益，同时下属也能更准确的理解上级的任务安排。
对于员工而言，有效的沟通能帮助自己反映工作中遇到的问题，从而找到适当的途径解决问题，令自己的工作开展更顺利。
为了具备良好的沟通力，推荐大家可以看一看关于沟通之类的书籍，从中学习，审视自己，不断改善。
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