人际沟通四大技巧，在人际交往中，良好的沟通是特别重要的，它能够帮助我们更好的理解别人的情感和意图，改善沟通质量，建立良好的人际关系，现在分享人际沟通四大技巧。
人际沟通四大技巧1
一、以社会热点事件为媒
处理人际关系，如果你感到跟别人聊天时无话可说，总是找不到合适的沟通话题，那么，有一个话题选择一般都比较适合，而且容易以此为媒，打开彼此的话匣子，这个话题就是社会热点事件。
社会热点事件，是普罗大众都比较关心的，也是大家都感兴趣和喜欢谈的，多少也都有自己的一些看法和观点，以这类事件为媒，往往能迅速拉近彼此的距离，尤其是与刚刚结识的陌生人聊天时，这类话题最为实用，是人们从陌生走向熟悉的稳固桥梁。
二、投石问路，巧妙搭话
处理人际关系，跟别人沟通时，如果你不了解对方的情况和底细，聊起天来的确容易无话可说。这时，最好的办法就是投石问路，用试探性言语探明对方的深浅。
具体而言，你可以提出一些“投石式”的问题，看对方怎么回答，从对方的答案中，再进行有针对性地交谈，那就很容易和对方聊得来了。比如，社交场合中，你身边是一个初次见面的陌生人，想要和他聊天，就可以投石问路，问对方和主人是什么关系，无论对方的回答是同事，还是朋友，或者别的关系，你都可以顺着这条路继续聊下去。
三、多谈对方熟悉的事情
处理人际关系时，难免会遇到一些性格内向、沉默寡言的人，这样的人，大多数时候是以听众的身份出现的。要和这样的人沟通聊天，你不能谈他不熟悉的事情，否则，对方是很难开口的。
相反，主动引导，多谈对方熟悉的事情，先引起他谈话的兴趣，他也就很有可能打开话匣子，因为大多数沉默寡言的人，并不是真的`不想说话，他们也有自己的表达欲，只是没有找到合适的话题而已。
四、注意力保持足够集中
处理人际关系，即便只是普通的沟通，也是需要你保持足够注意力的，注意力不够集中的话，就容易出现无话可说的尴尬局面。比如，有时候，你跟他人正在聊天，对方突然变得沉默起来，你也感到无话可说了，这多半就是因为你或者他的注意力不够集中，脑子里出现了其他的想法
心思不在聊天上，所以聊天出现了中断乃至冷场。所以，与人聊天时，注意力一定要保持足够的集中，要耐心倾听对方的话，抓住要点，并予以思考，然后再进行积极的回应，如此，聊天也就顺畅无阻了。
人际沟通四大技巧2
一、倾听是基本技能
细心倾听是一项关键的技能，只有真正倾听对方的声音和感受，才能够更好地了解对方的需求和想法。尽量给予对方充分的关注和尊重，不要轻易打断对方，更不要表现出不耐烦和厌烦的态度。关于倾听，我们需要理解以下两个层面。
首先，倾听不仅仅是听，更是了解对方的呼吸、肢体语言以及表情等细节，全方位地感知对方的情感和意思。有时候，我们听到的只是表面的语言，而忽略了表情和语气可能会传达的更多的信息。
其次，在倾听的过程中，我们需要尊重对方，不要轻易打断，也不要表现出不耐烦或者厌烦的态度。这不仅是对对方的一种尊重，更是我们自己对沟通过程的尊重。当我们对待对方的时候，需要真正地认真倾听对方的每个信息,假如我们不能专注听取别人的话语，那么我们就不能全面地了解对方的真实情感和想法，这不仅会影响沟通的效果，也会损害双方的关系。
二、表达要简明扼要
在沟通过程中，我们需要清晰、明确地表达自己的思想，不要用各种模糊的措辞和概括。需要使用简单、明了的语言，让对方更容易理解我们想要表达的东西。此外，还需要注意自己的说话语气和语调，要放缓语速、更深吸气。
三、理解对方的立场和需求
在与他人交流中，理解对方的立场和需求非常重要，不要把自己的观点强加给对方，更不要总是想着要改变对方的心思和行动。需要给对方提供足够的时间和机会去表达自己的需求和立场。
四、建立良好的沟通环境
良好的.沟通需要建立在良好的沟通环境上，必须创造出温馨、和谐、互敬互智的氛围。尽量避免在冲突、争吵、忙碌的时候进行交流，更要避免在情绪波动较大的情况下进行沟通，这样会影响沟通的效果和结果。
通过以上的沟通技巧，可以更好地与他人进行有建设性的沟通，改善人际关系，缓解情感压力。在实际生活中，我们需要不断提高自己的沟通技巧，尽量去理解和尊重别人的需求和立场，构建良好的人际交往关系。
认真聆听：当别人与你交谈时，确保你的注意力集中在他们身上。避免中途打断或转移话题，而是在适当的时候提出问题或分享你的看法。
维持良好的身体姿势：站立或坐立时，保持身体姿势挺直，面带微笑，让人感到你是亲切友好的。
用肢体语言表达自己的情感：当你交谈时，用适当的手势和面部表情来支持你的语言表达。例如，当你谈到一件令人兴奋的事情时，展现出积极的面部表情和手势。
适应不同的场合：在不同的场合中，了解相关的文化和礼仪，以确保你的行为举止得体。例如，在商务场合中，遵守正式的礼仪和穿着要求，在社交场合中则可以更加随意和放松。
总之，人际交往是一项重要的生活技能，需要不断地学习和练习。通过运用这些关键技巧，你将能够成为一名优秀的交际高手，在各种场合中与人交往自如。无论你是在职场、家庭还是社交媒体上，这些技巧都将帮助你建立起有效的人际关系，并与他人保持良好的沟通和互动。