我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟、我担心其他人对我有看法等等。
职场中心理问题需注意1
在职场中生存,每天都会遇到各种各样的烦恼,所以出现一些心里想法或问题是很正常的事情,可是很多人认为这就是疾病爆发的前兆,一定要上医院或看心理医生观念才行。
一、我想的事情太多了,脑子里每天都是一团糟。其实,想得过多是再正常不过的事情,你可以经常问自己,这个真的很重要吗?需要我花那么多精力吗?这种练习会让你逐渐清醒。
二、我担心其他人对我有看法。而专家说,评估和留意其他人对自己的'看法是一件好事,只是你不必为这个耗费太多精力。
三、我很容易心烦意乱,情绪就像过山车。但是,这并不意味着你患有注意力不集中症,你可能只是需要休息。
四、我总是失眠,想着第二天的事情。事实上,大部分人都会时不时地失眠。在睡觉前,花点时间为明天做个计划,你就不必躺在床上胡思乱想了。
五、当我有点头疼,我就担忧是否身体出了问题。这个时候,要注意你的生理感觉。这个很正常,没有必要因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。
除了上述这5种心理问题外,还有一种情况也是比较常见的,有的人总是认为自己能力不够,一旦完不成领导部署的任务之后,就会十分沮丧,其实这种心理也是十分常见的,也不属于心理疾病。最佳的解决办法就是加强自信,专注于工作,这样才能快速提升自己。
职场中心理问题需注意2
职场中,越没本事的人,越爱炫耀以下4件事:
1、爱炫耀自己当年的成绩
“想当年,我在**公司时,一年的业绩是**百万,是公司的销售冠军,整个公司都是靠我活下来的”、“以前这样的事都不要我出马,手下直接就可以解决了,现在还要我自己来解决……”、“我都是当总经理副总经理的,现在没有这样的职位我基本不考虑……”
真正厉害的员工不在于当年创造如何的业绩,而是当下你是否能够为这个公司解决实际问题,创造辉煌的业绩?过去的成绩对于别人是没有衡量的依据的,你谈多了就是在吹牛,会让人厌烦。
2、爱炫耀自己的人脉
“我跟**局长很熟”、“**老总是我的好朋友,经常在一起喝茶”、“我的同学是省里的领导,很多事情别人说都没用,我说他不敢说不行,要给我面子的”……好像因为认识了这些人,让自己显得比普通员工都更加优秀,有能力的样子。
当公司真正需要他的这些人脉帮忙时,不是说没空就是说要多少多少的经费。有的甚至别人都不知道你是谁,仅有一面之缘,你就觉得自己有多么了不起似的。其实谁没认识几个厉害的人呢,但是真正能够帮上忙的,真没几个。所以,不要随意炫耀自己的人脉,因为你炫不起。
3、爱炫耀自己的地位
“这事只有我能搞定,其他人很难”、“我要是离开这个公司,肯定有一批人会跟我走掉”、“这几年我都在帮公司,公司也离不开我,感谢我是肯定的”……
说这些话的人往往都是能力一般的人,他们的眼界和心胸只有很小的一片,喜欢沉浸在自己的世界里。过分的'自信自己的能力,而忽略公司发展进步的因素。尤其是一些有多年经验的老员工,为了巩固自己的地位,就爱炫耀。
社会在发展,公司在进步,能力也是要不断的提升的,千万不要因为自我感觉良好,就忘记了山外有山人外有人。不进步,随时都有可能被替代!
4、爱炫耀自己比别人聪明
“**人就是不行,这事如果我来做肯定能够做的比他好”,“你看,被我猜到了吧,我早就说过了”……
有的员工喜欢在同事面前炫耀自己是多么聪明,好像除了自己别人都不行似的。看到别人工作有困难或者出错了,幸灾乐祸,第一反应就是感觉这事自己来会更好,而不是想着如何去帮助他人解决问题。
聪明不聪明你的领导自然知道,你的业绩也自然会用数字显现出来。但,即便你真的聪明,也别用自己的嘴巴说,别人看到了你的聪明才是真的是聪明。
炫耀是职场人不成熟、不自信的表现,如果过多的炫耀自己,会让周边的同事产生厌恶的情绪,且会让人觉得你很肤浅,也减少了职业发展的机会。
炫耀当年成绩、炫耀人脉、炫耀地位、炫耀自己比别人聪明,这四个方面你做过吗?如果你有不同的看法,可以给我留言,期待你的分享。
可馨职隅,职场故事精。知故而不世故,知事而不多事。更多文章,请关注 @可馨职隅
职场中心理问题需注意3
职场中如何与同事相处 要注意这些问题
不要碰到人就诉苦
在工作中、生活上遇到不顺心的时候,总喜欢找人倾诉,总希望得到别人的安慰,得到别人的指点。但是,你也千万不要在办公室里向人袒露心迹。
不要把同事的友善和友谊混为一谈,以免成为办公室的注目焦点,也容易给老板造成问题员工的印象,不免会让人退避三舍。忘记过去的伤心事,把注意力放到充满希望的未来,做一个生活的强者。
不要成为耳语的散播者
耳语,就是在别人背后说的话,只要人多的地方,就会有闲言碎语。有时,你可能不小心成为放话的人;有时,你也可能是别人攻击的对象。这些耳语,比如领导喜欢谁,谁最吃得开,谁又有绯闻等等,就像噪音一样,影响人的工作情绪。聪明的你要懂得该说的就勇敢地说,不该说就绝对不要乱说。
谈话不等于辩论
我们每个人都希望有更多的人认同自己的观点,也竭力想说服异己赞同自己的看法,但有几点要注意,与人相处要友善,说话态度要谦和;对于那些不是原则性的问题没有必要争个是是非非;即使是原则性的.问题,
也要允许别人持保留意见,千万不要为了让别人驯服就喋喋不休,甚至争得脸红脖子粗,注意己所不欲,勿施于人!要知道,一味的好辩逞强,只会让同事敬而远之,不少口齿伶俐者人缘并不好。
不要拉帮结派
同事间由于性格、爱好、年龄等因素的差别,交往频率难免有差异,但绝不能以个人的好恶划界限。在公司里面拉帮结派,排斥异己会破坏同事间团结合作的关系,
导致同事间相处紧张;也不要因为趣味相投而结成一派,形成小圈子,这样容易引发圈外人的对立情绪。一位正直无私的人,待人处事定要一视同仁,不要将自己置于无谓的人际纠葛纷争之中。
人与人相处难免有一些小摩擦,同事之间也会有一些争论,只要互相理解,互相谦让,相信能够营造出好的办公室氛围。提醒大家,与同事相处千万不能乱嚼舌根,不要背后议论人,在同事需要帮助的时候及时出现,但同时也要学会如何拒绝同事不合理的要求。
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