孕前准备工作有什么

时间:2023-10-30 11:10:02 职场 我要投稿

  孕前的准备工作主要是3个方面的:

  1、心理方面。

  怀孕前,一定要夫妻2个都想好了,谈好了,做好心理准备了。

  一是心理的上的准备也是很主要的;

  二是想好了就可以在怀孕前计划好时间和工作的配合;

  三是也可以好好计划好宝宝生了以后的生活,这些都是会改变的。

  2、身体方面。

  一是避免不利于怀孕的药品,如激素、止吐药、安眠药等,都会对生殖细胞有一定影响。

  二是禁吸烟酗酒,酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一,会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟,即便妻子不抽烟,也会间接吸入二手烟。所以,夫妻2个都要在备孕期间不吸烟喝酒。

  三是避开X光检查,医用X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞,因此,为避免X线对下一代的影响,孕前3个月应避免接受X线透视或核素扫描。

  四是保持健康的饮食,不可过渡的节食或者减肥等。其实女性怀孕是需要身体的脂肪达到一定比例的,否则是难以怀孕的,而且,母亲的健康是宝宝健康的前提。

  五是补充必需的营养,如补充叶酸等。

  3、备孕知识方面。

  一是清楚一些怀孕的禁忌,如孕妇不能吃的食物,不能接触的东西,不能做的事等等。

  二是女性排卵期以及排卵期的计算。排卵期一般10天,下次月经前第14天,加上前4天和后5天。

  三是怀孕的症状是什么,一旦发现有怀孕的症状,就到医院进行检查,及早确定是否怀孕,因为怀孕的前3个月还不稳定,需要保护好。

  以上是简单的介绍了怀孕前的准备工作,生一个健康的宝宝需要做的很多,需要用心准备,但是,不管多辛苦,都是很甜蜜的。

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