1、喝水，每隔一会喂宝宝饮温水，这是最基本降温方法，但若遇到宝宝不愿意喝水情况，建议宝妈宝爸选用灌的方式，虽然这种做法比较粗暴，也对宝宝不是太好，但是宝宝不喝水又不行的，逼于无奈情况下也要的，但喂的时候一定要注意，不要呛到宝宝喉咙，建议可以用喂药的小滴管，这个喂药方便多，又不容易呛到。
2、擦身，用温水擦身子也是一种不错的降温方法，但在帮宝宝擦身前，建议把房间窗户先关了，避免着凉会加重病情的。每次擦大概10分钟左右就可以了，一般擦颈部、腋下、肘部、腹股沟等位置，每隔几个小时擦一次，直到宝宝体温没有这么热。
3、滚珠，现在有一种退热滚珠对宝宝降温也是挺好的，把走珠置于额头、太阳穴、颈部、腋窝、大腿内侧等人体大动脉经过的部分，皮肤表面来回涂抹，每部位涂抹2至3次，多个部位同时涂抹效果更佳
4、退热贴，这个基本每个家庭都会用的，不过在使用前，若是在冰霜拿出来的，建议放置10-20分钟后在使用，不然太冷会刺激到宝宝的，我们可以选择婴儿专用退热贴。一般每隔8小时换一次，只是一种辅助措施。
5、酒精，虽然现在很多人说用酒精降温是不错，但是个人建议不要使用，因为不懂的原因，若不小心搞错了，会加重病情，还可能会酒精中毒，所以不会的人，不要使用这种方法，若你会的可以使用。
6、排泄，宝宝喝多点水，尿也自然多，每次小便都能带走体内热量，如果是大便最好不过，如果宝宝病的时候几天没有大便，或者你可以用开塞露，让宝宝大便排出食物残渣，因为排泄的同时带走热量使高热降低。
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