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做好面试前的心理准备

时间：2024-11-09 11:27:23 职场我要投稿

做好面试前的心理准备1

　　在市场经济的大潮中，你要想找到称心如意的工作，往往要通过求职面试这一道关口。不管竞争多么激烈，也不管你本人是否乐意去面试，你必须尽力而为，因为这是求职成功极为重要的途径。

做好面试前的心理准备

　　一、克服不良心态

　　能否在求职面试前或过程中克服不良心态，是成功面试的重要条件。下面几种应试心态，肯定导致求职的失败。

　　1 自视甚高的心态

　　这种求职者常把个人估计过高，自认为学历、能力，甚至长相都不错，用人单位肯定人见人爱，自然顺利通过。但是，他一旦坐在聘用单位诸考官面前，听到他们的一连串提问、追问、反问，就一下子慌了起来。特别是谈及个人的业务专长时，那种自以为了不起的神态让人反感，而触及个人的弱点问题时，却又遮遮掩掩，吞吞吐吐，让对方感到其人不够成熟很难担起重任。用人单位对这种自视甚高不愁嫁不出去的应聘者，往往不买账——你去找别的单位去得了，我们庙小容不下大神仙。

　　2 无所谓的心态

　　这类求职者把面试当成一个“撞大运”的机会，行不行，走着瞧，也许大家一下子看中我了呢，也许那单位正缺我这号人呢。于是在面试时，表现出一种大大咧咧，满不在乎的神态，回答任何问题都不够正经，迷离马虎，既不认真推销自己，把个人应聘的优越条件讲全、讲透，也不认真了解对方的需求，好让自己适应对方的口味。这种无所谓、碰运气的侥幸心态，很难使应聘获得成功。

　　3 自惭形秽的心态

　　这类求职者还没有“上战场”就感到自己不行，害怕得不得了。特别是在多人面试场合，看到别人学历、能力比自己高，自己心理就一下子垮了下来，等叫到自己面试时，只见手发抖、心发慌、头发涨，心想：我完了……这就是我们所说的“面试恐惧症”。怎样克服这种恐惧症呢？下面给大家提供一些办法：

　　一是正视缺陷，一分为二地对待自己。

　　世界上没有天生完善的人，任何求职者都有缺陷（弱点）。据一则材料揭示：我们人类大约有13000种不同的技能，平均每个求职者大概有700种技能，这已经算是很多的了。不过，这意味着每个求职者还缺乏另外12300项技能。所以，每个人都有不同方面、不同程度的缺陷。我们求职面对的是：我的缺陷、弱项是什么，面试暴露了多少，自己又是以什么高姿态对待这些不足之处。

　　好，让我们一起看看，都有哪些典型的缺陷（弱点）。

　　1性别缺陷——我是女的（人家可能欢迎男士），或我是男的（人家可能欢迎女士）。

　　2背景缺陷——包括：

　　A、年龄缺陷：年龄太大或过于年轻（即“嫩了一点”）；

　　B、学历缺陷：我是大专（人家要大学本科），我是大本（人家要硕士生）等等；

　　C、身体缺陷：如有智力或身体残疾；

　　D、家庭缺陷：上班地点离家太远，婚后需要带孩子，家中有生病的老人，本市无固定住所，等等；

　　E、语言缺陷：不懂普通话（需要接待国内人士），不懂外语（需要接待国外人士）。

　　3技能缺陷——专业不对口，技能不对口，不懂电脑，等等。

　　4经验缺陷——参加工作时间太短，只坐过办公室没有跑外的经验，当过工人没有站柜台的经验，只在小公司干过，等等。

　　那么，上面这些缺陷（弱点）自己究竟有多少？如果你能用一分为二的观点对待，就能得出这样的结论：1相比之下，我的缺陷（弱点）还是不多的。2不是缺陷（弱点），就是我的所长。怕什么，我有缺陷，你也不是完人，我何惧之有？

　　二是选择用人单位，大胆推销自己。

　　不要认为用人单位根本不会要你。其实，用人单位只有两种考虑：

　　一种：因为介意你的缺陷（弱点）而不录用你；

　　一种：不在乎你的缺陷（弱点），只要你符合招聘条件，适合那份工作，便会录用你。

　　那么，你满可以选择第二种用人单位去应聘。其实你也可以到第一种用人单位试一试，作为锻炼自己的机会。面对他们明知不大能被录用也不要有挫折感。因为许多人都有面试失败的经验，问题是个人要有跌倒再爬起来的勇气与毅力。

　　二、具备良好的心态

　　求职者一旦具备了良好心态，就会在面试时精神饱满、意气风发，充满自信，讲起话来语意肯定、语气恳切，操纵言辞得心应手，讲起话来侃侃而谈，从而为成功应聘打下良好的基础。

　　1 积极进取的心态

　　有积极进取心态的求职者，总是把每个面试机会看成是千载难逢的好机遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。于是，能在面试前认真做准备，打电话，查资料去摸底，对每一个可能要问的问题的细节都仔细思考一番，在面试时就可望有正常的或超常的发挥。有这种积极心态的人，不怕负面消息的干扰，什么“你还是多考虑一下吧！这工作不见得适合你”，什么“你这不是大材小用了吗”，什么“再等等，也许还有更好的职位呢”等等。找工作其实是找机会，而机遇又从来不是垂手可得的。有的机遇往往是稍纵即逝，你不去捕捉，定会失去良机。

　　2 双向选择的心态

　　你去求职应聘参加面试，不是命运操在对方手里。命运还是在自家手上。的确，从用人单位来看，你是在接受审查，看你的条件是否符合招聘的要求。不过，换个角度来看，那家用人单位和主试人同时也在被你审查，看看他们给的.条件能不能吸引你。双向选择嘛，你考察我，我还考察你呢！——有了这种心态，你在精神上就占了上风（但不可趾高气扬），以沉着、稳健的气势面对主考官那一连串的问题，自然能表现出一种不卑不亢的态度。

　　再有，面试时别高估了对方答应的条件，特别是对方表示接纳你的意思时，不要高兴得冲昏了头脑。心想我先上班再说，不行我再跳槽不迟，这可就不太严肃了。

　　是要按捺住情绪，以沉稳的语气说话。看情况也可以采用“轻处理”法，即“我很高兴这次面试。回去以后我再考虑一下，尽快答复您什么时候来报到（或签约）”。这种表现会给用人单位一个良好的印象。

　　3 输得起的心态

　　面试时如果有了不怕挫折、不怕失败，本人输得起的心态，那就会大大增强面试的信心，讲起话来有板有眼、理直气壮地介绍自己，就是遇到比自己强的竞争者，你也不会自惭形秽，而是抱着一种“一山还比一山高”、“我也要成为他那样的人”的积极心态来对待。总之，经不起挫折，输不起的人才是真正的失败者。有了这种输得起的思想准备，你就会一试再试，终会找到比较称心的工作。

做好面试前的心理准备2

　　招聘者在面试的过程中，除了了解面试者的"硬件条件"，对于面试者的心理素质也会相应的进行评估，学会做好面试前的心理准备，调整自己的状态，让自己在有准备的情况下，消除负面情绪，给招聘者留下良好的印象是非常重要的。

　　如何做好面试前的心理准备：

　　1、抓住主考官的心理

　　实际上，面试也是供需双方心理上的较量。作为求职者来说，了解对方的心理特征，就能变被动为主动。因此，适当学习些心理学，掌握面试考官的基本心理特征，有准备、有针对性地参加面试，对提高应聘的成功率是大有好处的。根据笔者了解，面试考官有这么三个基本心理特征应考者应当掌握，即：招聘者最初印象形成、录用压力下的考官心态、招聘者对非言语信息的关注。

　　1)招聘者最初印象形成

　　招聘者在看到你的简历时，已经对你有利最初的印象，其次，最初印象还包括考官刚见到你时对你形成的印象，这对面试的过程和结果都有着十分重要的作用。如果考官对你的最初印象是消极影响，那么根据心理学的原理，你要改变这种印象将是很困难的，你多倍的努力才可能转变考官印象。

　　2)录用压力下的招聘者心态

　　招聘者面临完成招聘任务的压力，这对应聘者来说是个机会。当然，面试者较难知道招聘者的压力，但是，在面试中，招聘者完全可能无意识地流露出这种情绪。比如，招聘者认为你的回答是正确时，他会面露微笑，或轻轻地点头。不失时机地把握考官的雇佣压力，及时地领会暗示，并沿着这条路走下去，你就可能达到目的.。

　　3)招聘者对非言语信息的关注

　　招聘者对非言语信息的关注不仅是指应聘者的穿着打扮，而更强调的是求职者在应聘时的眼睛、面部表情。那些善于用眼睛、面部表情，甚至简单的小动作来表现自己情绪的应聘者的成功率，远高于那些目不斜视、笑不露齿的人。

　　2、认清你自己

　　如何认识自己呢?首先，了解自己的人生目标、兴趣爱好、就业倾向等方面的情况，一般大专院校都会为毕业生聘请专家学者，辅导社会新人如何在社会上求职，并分析个人专业及志向，因此可充分运用这一渠道，为求职预先做好准备。或者多与家人及有社会经验的亲友沟通并交换意见，听取他们的建议并衡量个人志愿。

　　3、克服不良的心理情绪

　　面试者最常出现的就是焦虑，它要来便来，绝不会因人欲摆脱它的心理愿望而消失。这种生理层面的焦虑，会让你越想摆脱，反而变得越焦虑，唯一办法便是自己心里暗示自己"由它去罢"。一旦你不再注意你身上的焦虑，焦虑状态便会自然而然地"要去便去"了。

　　信心是面试成功的根基

　　在现实中很多考生除了被"完美心理"拖累，更多的则是对自己没有信心。面试还没有开始，信心就已经垮掉。很多考生都知道，在公务员录用中，面试是最关健的一关，也习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，却不知无形之中也增加了自己的心理压力。

　　面试前的在心理上对各种因素多分夸大，会让面试者无法自如地展现自己。一旦面试考生在心理上接受某个假设是事实时，他将一步一步地踏入自我设定的陷阱中，从而严重地影响到面试者的情绪记和理性的判断能力，而这正是面试中至关重要的内容。

做好面试前的心理准备3

　　随着就业形势日趋严峻，那些刚刚走出校门、没有任何工作经验的大学生们往往会因为主观愿望.与现实的状况之间出现巨大差距而导致出现各种心理障碍，这些心理障碍进一步加大他们求职的难度。这种恶性循环使得不少大学生选择了逃避就业，以升学或者是待业的方式消极对抗就业。那么，对于那些处在待业期的大学生来说，有哪些心理障碍会导致他们的就业更加困难、需要克服呢?

　　1.自卑畏怯心理

　　随着大学的不断扩招，大学生从“天之骄子”的地位一下子变成了“天之弃子”，现实的种种状况，让大学生的自卑心理不断增强。事实上，大学生的数量虽然在不断增加，但是大学生在就业市场中的优势并没有失去，而自卑心理才是真正使他们就业难的重要原因。自卑心理使他们缺乏竞争勇气，缺乏自信心，每当面对面试官的时候，就打心眼儿里发怵。这种不自信让很多面试官感到不满，而多次求职的失败更不断地加剧了求职者的这种自卑心理。

　　2.盲目自信心理

　　虽然大学生已经不再是“天之骄子、但是那些名牌大学的学生，或者是那些具备专业优势的学生，对手自己还是非常自信，甚至到了一种盲目自信的地步。他们只看到自身所具备的优势，而没有看到整个求职市场的状况。所以，在就业的时候，就会提出相当高的条件。到头来因为过高地看待自己，结果在就业中遭受挫折。

　　3.患得患失心理

　　求职就是对机遇的把握，一旦错过机遇，就会与成功失之交臂。所以，在求职的时候一定要当断则断，当你遇到合适的工作的时候，就立刻下定决心去做。然而，现在很多求职者却有患得患失的心理，这山望着那山高，在犹豫迁延中丢掉了工作机会。

　　4.急功近利心理

　　急功近利是很多应届大学生都有的'心理，他们为了证明自己，总是希望一走出校门，就拥有一份高薪或者是社会地位很高的工作，于是一窝蜂地涌向大城市、沿海发达地区，去待遇好、福利高的单位。然而现实是难以改变的，应届毕业生弱势求职者的地位没有改变，急功近利的心理最终让他们在求职中碰得头破血流。

　　所以，应届大学生在求职的时候，一定要结合自身的情况与求职市场的状况，对自己的求职目标做出适当的调整，只有这样，才能适应求职市场，帮助你以最快地速度完成就业。

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