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如何接羽毛球的扣杀球

时间：2024-09-27 23:18:45 健康我要投稿

　　如何接羽毛球的扣杀球，很多朋友喜欢上羽毛球，都是因为被林丹的霸气杀球所吸引。羽毛球场上的杀球，相当于篮球场上的扣篮，不仅能轻松得分，而且还能打击对手士气，观赏性还十足。那么如何接羽毛球的扣杀球？

如何接羽毛球的扣杀球

　　如何接羽毛球的扣杀球1

　　1、面对来球，首先做好侧身准备，这样做是为了更好的发力；

　　2、将手中的球拍往后挥拍，为引拍做好准备；

　　3、引拍是为了让手臂更有力量

　　4、在球的最高点选择出手击球，这样不容易撞网、出界

　　5、手腕瞬间发力会让扣杀速度更快

　　6、手腕下压，减少球飞行距离，但不能压得太死

　　羽毛球双侧移动步法多用于接住对手的国家二级运动员和半场低位球，其移动前的准备姿势和站位与线上步法基本一致。

　　向左移动步法：判断球来了后，上半身稍微向右倾斜，用右手掌内侧用力蹬地，左脚随着髋关节的转动向左侧大踏步前进。如果来球距离较远，左脚先向左移动一小步，然后右脚开始蹬向左侧，大步向左。

　　向右移动一步：判断球来了之后，上半身稍微向左倾斜，用左手掌内侧用力蹬地，同时右脚向右大踏步，髋关节向右转动，上半身稍微向右倾斜，重心在右脚上。如果靠近来球，可以采用以上动作；如果距离来球较远，在蹬踏前左脚应向右脚垫迈一小步，同时右脚向右侧跨步。

　　一、挡网：

　　挡网接杀球，常用于单打战术中，挡网接杀球，其实说白了就是利用对方杀球来球的力量惯性，轻轻用拍一挡，球回落对方网前的`战术。

　　斜线接杀，挡直线：

　　追身杀球，挡直线：

　　二、抽球或挑球：

　　抽球或挑球接杀球，常用于双打战术中，抽球或挑球接杀球，也就是前臂和手腕用力，回击对方的中场或者后场。

　　勾前场对角：

　　勾后场对角：

　　三、接杀球小技巧：

　　1、别怕，有些人看到对方要杀球就慌了，你应该兴奋起来才对;

　　2、要预判杀球落点、要步法到位;

　　3、要注意接杀卸力的把握，是小力挡网前，还是暴力抽后场;

　　4、用好手腕，控制好拍面，是直线，还是对角线，挡网时，球拍不能太仰，否则球过网太高，容易被对方扑杀，勾对角时，拍面要朝着对角线方向。

　　如何接羽毛球的扣杀球2

　　01接杀技巧

　　接杀球，可由接杀放直线小球、接杀勾对角小球、接杀挑高球和接杀反抽球等几项击球技术组成。中场各种接杀球技术，可由正、反手击球姿势完成，击出直、斜线不同飞行路线的球。遵循直来斜回，斜来直回的原则，总之对方杀完球，还要跑最远的距离消耗对方体力。

　　接杀的攻击性，主要是针对“对手大力杀球后急于上网或身体容易失衡的情况”，通过挡网前小球、勾对角、挑后场、抽空档等方式，为下一拍创造机会，或直接得分。对于双打或者混双，当对方男球友起跳杀球时，抽对角往往能一拍抽死，尤其是对方杀斜线己方抽直线时最为奏效。

　　02杀球技巧

　　正手杀球：

　　杀球前准备：①站位一般要靠后，但不要超过后边线。②侧身对网，两脚分开与肩膀同宽，右臂屈指上弯，使胸部展开，左臂伸直以保持身体平衡。③准备击球时先将右腿下弯，将重心移动到右腿以积蓄力量，然后伸直腿部做一个转体动作，将力量传递到腰部、腹部、肩部。

　　杀球时：①首先收缩腹部，向前拉动身体。②伸展手肘，外旋小臂，闪动手腕发力击球。杀球后：击球后，身体很容易失去平衡，应该调节身体平衡，同时迅速回位。

　　杀球前准备：①判断羽毛球落点，移动到位。②以右手持拍为例，最佳的击球点是身体左前侧一米左右，手腕自然往前伸出在身体的中心位置，肘关节微曲，使拍子与身体平行。

　　杀球时：看到来球时，手腕在前，拍面后摆，当拍面与手腕呈前后位置时(此时，手心向下，拍面也向下)，小臂带动手腕使拍头从后往前击出。依靠大拇指挥拍过程中向前推的动作，使拍面翻转90度而正面触球。

　　杀球后：拍子继续向前抽出一段距离，然后放松收拍。

　　跳杀：

　　杀球前准备：①移动到场地的四分之三处，过于靠后会造成力道减小、不利于前方防守。②站位要使脚步与肩部同宽，身体与网成45度角，握拍脚靠后。

　　杀球时：①起跳时降低重心，蹬地起跳，手臂由下往上扬起，把力量由腹部、胸部、臂部传递到拍子。注意先提起臀部，再蹬小腿。②在跳起之后，拍子有头下部举过头顶，正手握拍，迅速用力击球。

　　杀球后：迅速回位，并观察对手回球，准备好下一拍击球。

　　首先面对对方的扣杀不能害怕，要相信任何球都是有解的要接球，首先你不应该在思想上害怕。一定要睁大眼睛，盯着对手球拍触球的瞬间，这样才能预测出球的大概落点。主动杀人，有目的地回杀。

　　对手在后场杀过来的时候，我把它放回他的网前，强迫对手移动消耗他的力量。技术以拦网和推杆为主，球速不要太慢只要跨过网，就不需要自己的力量。通常，打击点在身体前方或与身体平行。绝杀应该在回到网前完成。

　　但要注意高度一定要过顶，以防对手拦截。对手杀球时，如果球的落点离你很近，左脚先一步，右脚交叉跟上，同时身体重心继续下降，手里的球拍用腰力向上侧摆(可以用力打到后场，也可以把小球丢回前场)。如果球离你很远，在左脚踏出之前，朝球的方向跳一小步。

　　打羽毛球时间长了，打各种球都比较容易。在我们业余手里，打球就是击球，回到中路，继续击球。但是球掉的地方很多，而且因为球速是人为控制的.，真正的打球充满激情，不像刚才说的那么单调重复。只有正式站在场上打球，步法的不足才会被发现。总之，当你的步法到位，技术保持的时候，无论是软球还是杀球，自然就很容易打中，你就能挥出质量。

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