误区一孕妇奶粉都一样不如挑个味道好的
有些孕妈妈会觉得，孕期奶粉都是一样，营养成分也差不多，与其比来比去，不如干脆选个味道好点的，合起来也容易。
但其实，有些口感比较好的奶粉，含有较高的脂肪哦。这样不但可能会影响孕妈妈和胎宝宝的健康，也不利于分娩。
孕妈妈奶粉的选择，最好挑选口味清淡，脂肪含量低的。
误区二怀孕后，只要饮食合理就没必要吃孕妇奶粉
饮食结构合理的确可以帮助孕妈妈平衡营养和调节身体。但，只从饮食中摄取营养，其实并不能完整满足孕妈妈的身体需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。
而孕妇奶粉中几乎含有孕妈妈所需要的所有营养素和营养量，孕期合理饮食的同时，补充孕妇奶粉，基本上能够满足孕妈妈的各种营养需求。
误区三维生素补充得越多越好
国家对婴儿配方奶粉中各种营养物质的含量有严格的指标，但有相当多的消费者并不了解这些标准，以为婴幼儿奶粉营养成分含量越高越好，实际上不仅浪费金钱，还会影响婴儿健康。
据了解，某些营养物质（如维生素A、D、E、铁、锌等)长期过量超标食用甚至会产生毒性哦。如国家规定100克婴儿奶粉中维生素A的含量是1250—2500IU，如果奶粉中维生素A含量超高而使婴儿长期过量摄取，会造成婴儿皮肤方面的疾病，甚至引起头痛、眩晕、恶心、呕吐等。
所以说，维生素不是补充得越多越好，而要做到合理、适量地补充。
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