无论是身处学校还是步入社会，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的健康作文5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文 篇1
有些人认为拥有财富是最重要的，有些人认为拥有知识是最重要的，而我却认为从运动中获取健康和快乐是最重要的。法国哲学家伏尔泰说过："生命在于运动。"下面就是我在暑假里运动的几个小片断：
片断1--这天我和姐姐迎着朝阳来到小区公园入口处，准备1000米的跑步比赛，"预备，开始！"听到指令后我俩象离了弦的箭一样冲了出去，可不到1分钟我和姐姐就拉开了距离，又过了5分钟，我们都陆续跑到了终点，虽然气喘吁吁却一脸快乐。就这样，连续两个月的煅炼，我的小腿有了更强的`耐力、爆发力，而且跳跃的高度也有了明显的提高，同时我的奔跑速度也缩短了5秒左右。
片断2--跑完步我们回到家又开始练习仰卧起坐，我和姐姐每天坚持每人做200个仰卧起坐，姐姐比较胖常常起不来，我就在一旁给她加油鼓劲，这样两个月下来，我们的小腹肌肉都变得非常结实，开学后我的仰卧起坐成绩也得了优。
记得小时候我的体质比较弱，爸爸妈妈一到周末就会带我一起去爬山，游泳，打球......后来等我长大了一些爸爸妈妈又给我报了羽毛球和游泳训练班想让我系统的训练，刚开始我并不情愿，但后来，我在锻练中慢慢地体会到了运动的乐趣，并结识了许多一起训练的队友，我也因而更多的体会到了交友的乐趣和放松的快乐......
就这样我爱上了运动，因为它让我拥有健康的身体、开朗的性格和快乐的生活。
健康作文 篇2
漫长的人生旅途中，处处充满荆棘，但若能拥有友谊和健康的身体，将有助于度过许多难关，人生也会更加幸福、自在。
俗话说：“人是群居的动物，没有人能够离群索居。”生活在一起，便要彼此关心、帮忙，建立良好的互动关系。好朋友的陪伴，使我们生活不再感到空虚、寂寞。
我在学校认识了一位莫逆之交，每当下课钟声响起，我会和她一起在教室里小功课，帮忙老师，或是下操场一起和其他同学玩“鬼抓人等等”，我有时会和其他同学吵架，而下课时我会和她在教室里一起聊天、画画，让我的心情也因为她的陪伴下再度恢复。
大家都知道：“有健康的身体，才能有伟大的事业。”若不健康，终日病恹恹，则凡事皆提不起劲;相反的`，若能与有健康的身心，无论是念书、工作都会更加有效率。
友谊和健康是人生之宝，我觉得要有好朋友就必须真诚相待、不斤斤计较。要有健康的身体，就要饮食均衡、三餐吃饱。友谊和健康真是掌握人生的两大法宝。
健康作文 篇3
运动，营养，健康，听起来是三个普通的名词，却是我们身体成长的“铁三角”。现在由于生活富裕，我们小学生的营养已经严重过剩。我们最缺乏的是运动，有些同学甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懒人”。所以，我讲以下几点：
一、运动。
我们想一下，为什么原始社会没有那么多胖子，那是因为那时的人有良好的'起居习惯，每天早出晚归出去打猎，也是一种运动，他们每天吃野果，补充了大量的维生素。反观现代，我们上下学有父母接送，吃饭有大鱼大肉，晚上又宅在家里坐着不动。这样既违反了人体的规律，又增加了生病和肥胖的概率。
二、营养。
维生素在希腊语里是“生命”的意思，可见维生素的重要性。可是有些同学挑食、厌食，就会缺失大量的维生素，降低了免疫力。碳水化合物在我们吃的馒头、米饭里面。每天还要补充适量的钙元素。
三、健康。
健康、营养和运动缺一不可，我们每个小朋友的健康是爸爸妈妈最关心的，所以我们应该养成不挑食、不厌食的好习惯。每晚喝一杯牛奶，早晨坚持锻炼，积极参加户外活动，让健康永远陪伴着我们。
健康作文 篇4
20xx年7月13日，这是一个让亿万中国人终生铭记的日子。在那炎热的夏日夜晚，当“北京”两个字从国际奥委会主席萨马兰奇先生口中说出的那一刹那，中国九百六十万平方公里的土地倾刻间变成了一片欢乐的海洋。
七年的时间转眼就流入了历史的长河，一去不返。申奥成功的一幕仿佛就发生在昨天，然而第29届奥运会已悄然来到了我们的身边。工人们夜以继日地忙碌在建筑工地上，鸟巢、水立方、国家射击场等一座座体育场馆拔地而起，勤劳智慧的中国人在七年里创造了一项又一项奥运建筑奇观;中国体育健儿们在训练场上砺兵秣马，枕戈待旦;神圣的奥运火炬祥云在五大洲传递，把全世界人民心中对调动的期盼之火点燃。
全国各族人民对奥运会的热情无比高涨，关于奥运会的一切人闪都已准备就绪，无论是谁提起奥运时，任何一个中国人都会无比自豪地说：“奥运会交给人们，没错的!”奥运会这一人类的盛会，必将使20xx年8月的北京成为全世界的焦点!
我们作为一名普通的小学生，看似与奥运无关，然而，随着奥运会的日益临近，我们的心中也有一团升腾的火焰。到奥运会开幕的一天，关注比赛项目，为中国健儿加油呐喊，这些自然不在话下。从现在起我们就要从身边的小事着手，节能减排、爱护环境，建设我们美丽的家园，把绿色的中国、绿色的.奥运呈现在全世界人民的面前!
五一节前，我们学校举行运动会。大家看，我这豆芽菜一样的体格，打小就瘦弱，从来没有参加过运动会。但是这次，受奥运精神的鼓舞，我十分跳跃地报了名。针对自己的身体条件，我报了跳远和接力两个项目，为了在比赛中取得好成绩，为班级争光，提前半个月，我就开始了训练。每天早晨6点钟准时起床，到公园里跑一个小时，下午放学后，同学们都回家了，而我却留在学校里练跳远。一次又一次地助跑，踏板，起跳，落地，裤子磨出了一个洞，脚板起了泡，每天回到家，两只鞋子里能倒出一小堆沙子……累了的时候，腿摔破的时候，我就想：“太苦了，算了，不练了!”但一想到班级的荣誉，我还是咬牙坚持了下来。
都说功夫不负有心人，然而运动会上，平时训练刻苦的我无论跳远还是接力都没取得什么成绩，看到别的同学兴高采烈地捧回奖状，为班级争了光，我曾感叹过命运的不公平，半个月的苦练都浪费了!可是后来，我想明白了：既使在奥运会上，参加比赛的运动员有几万名，然而最终能站在领奖台上的也只有那几百名佼佼者，你能说没有取得名次的运动员就白参加奥运会了吗?不，绝不能这样说，只要尽了自己的最大努力，就永远都不会留下遗憾，这就是奥运精神：重在参与!
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