健康作文

　　在生活、工作和学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你有了解过作文吗？以下是小编帮大家整理的健康作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康作文 篇1

　　每天的第二节课后，伴随着轻快的音乐和喇叭里老师一遍遍的号召，全体同学依此在操场上排列整齐。我们好像波涛汹涌的大海之上涌起的一朵朵彩色浪花，有的手拿跳绳，有的带着毽子，准备开始最振奋人心的“阳光大课间”。

　　等人声鼎沸的操场逐渐安静下来，喇叭里就传出了悠扬动听的眼保健操音乐。我们自觉地闭上眼睛，放松身体，顿时一种飘飘欲仙的.感觉油然而生。佩戴胸牌的文明监督成员尽职尽责，在队伍中轻手轻脚地巡视着。

　　劳累了两节课的“心灵窗户”顿时放松了许多，能更好地为我们服务了。悠扬的音乐刚刚远去，振奋人心的音乐再度响起，即将开始第二个节目——《七彩阳光》（广播操）。这下子操场上砸开了锅，我们一会儿低头弯腰，一会儿踢腿出拳，一会儿蹦蹦跳跳，像大森林里一只只可爱的小鹿正享受着阳光的照耀。大队辅导员刘老师站在高高的台阶上，学着我们的样子踢腿扭腰，脸上露出了灿烂的微笑。

　　我们最喜爱的活动要数“绳彩飞扬”广播操了。同学们手拿五颜六色的跳绳，尽情地活动着身体，好像遨游在大海中的小鱼。喜爱音乐的同学每当听到这悠扬的乐曲，都忍不住一边跳跃一边高唱起来。

　　接下来是学校精心编排的18种跳法，顿时，激愤的音乐回荡在操场上空，同学们似乎在举行一场军事演习，每人神情严肃，动作认真，在寒冷的冬日里仍然汗流浃背。同学们拿着手中的跳绳，聚在一起，随着音乐的提示跳动。绳子飞舞，尘土飞扬，阳光灿烂，疲倦在不知不觉中烟消云散了。

　　随之而来的是动作舒缓的放松运动，伴随着一声声呐喊，同学们整齐地出手、收腿。我神情专注，一动不动地盯着领操的同学，煞是一副打太极拳的样子。最后一项活动是踏步运动，听老师说，鼓掌有利于血液循环，精神振奋，每到最后一个环节，同学们总是兴致勃勃，把步伐踏得齐齐的，把手拍得响响的。就这样，快乐的大课间在我们的掌声中落下了帷幕。

　　快乐大课间，健康每一天！希望同学们能够把握好这个机会，把自己的身体锻炼的棒棒的，吃嘛嘛香！

健康作文 篇2

　　星期六上完最后一节书法课，我们几个同学一起给老师交作业。推开门儿一看，呀！王老师真有意思，端端正正地坐在椅子上打呼噜呢！

　　王老师已经60多岁了，头发花白有一点点秃。他是我们托管班的书法老师，白天给我们讲课，经常带领我们参加各种书法展会，晚上还要批改作业，他太辛苦了。为了不吵醒王老师，我们悄悄地把作业本放在桌子上，慢慢地退出教室。

　　放学回到家里，妈妈给我两个鸡蛋让我补充一下营养。我想王老师整天为我们操劳，我要把这两个鸡蛋送给老师，给他补补身子。

　　我拿着鸡蛋匆匆来到学校，把两个鸡蛋放进老师的抽屉里，还在下面压了一张纸条，上面写着：

　　王老师：

　　这两个鸡蛋您吃了吧。敬爱的'老师，祝您健康！

健康作文 篇3

　　最近，我发现了一个特别的现象：几乎所有青少年，包括一些儿童，都迷上了网络游戏，我六岁的弟弟也老在玩游戏。他们都玩综合类或较大型游戏，甚至有些带有暴力倾向，如“穿越火线”、“魔兽世界”等很容易令人上瘾的游戏，这些游戏都会给孩子带来不好的影响。

　　有一个游戏大家肯定都知道，也都玩过，它就是《植物大战僵尸》。游戏中，玩家扮演房主，在土地上种植植物，来防御僵尸们进攻吃掉自己的大脑，这些植物还各有奇招。此游戏看起来没有多大伤害，其实它很容易令人上瘾而无法自拔，我的八岁表妹就是个典型例子。她很爱玩《植物大战僵尸》，每次一有机会开电脑就玩，有时叫她吃饭都无动于衷，专心致志地盯着电脑，简直到了疯狂的'地步。有时我和她开开玩笑，她生气的时候总是把身子一蜷，怒气冲冲地说：“看我樱桃炸弹和火爆辣椒的厉害！”说着便朝我撞来，我真是哭笑不得。

　　正因为网络千奇百态、蛊惑人心，所以很多青少年因此而痴迷。据说现在网吧中一天有近万名网迷守坐电脑旁，全国还有以亿来计算的网瘾少年，这个队伍何等庞大，煞是让人担忧!网络也不是一文不值的，能正确做到上网，认真对待上网与学习、工作、生活的合理搭配，也就是一件好事情。

　　现在我提倡要健康上网，我不强求我们这种小学生去像大人一样整天上网看新闻，查资料，我们要做属于自己的网络生活，我们可以上网看一看优秀作文，提高作文水平；可以查找一些优秀书籍中所提供的网站，阅读一些优秀作品，开拓一下知识；也可以打开学校的网站，了解一下学校的历史、事迹，放开眼界读懂学校的昨天、现在与未来；也可以上一上QQ聊天，和同学、朋友谈谈心，聊聊作业，舒展一下身心……不过，我也没有一定让你们不玩游戏，有时你们感觉做作业累了，烦了，你可以玩玩小游戏，健康的游戏，愉阅一下心情，但一定要控制好上网时间，我爸妈不阻止我上网，但只允许在不上学的日子里，一天不超过一小时的时间上网，所以我都给自己定好时间，想好上网干点什么，适可而止，到了时间就下。

　　网络是好东西，能开拓视野、增加知识，但网络上也有不健康的东西，看似发达的网络却藏着许多“杀手”，所以我们要学会辨别，学会控制，健康上网，让我们一起走进阳光网络吧，Let’s go!

健康作文 篇4

　　随着资讯科技的发达，电脑愈来愈普及，网络早已成为生活里不可或缺的一部份，不仅将网络多元功能发挥的淋漓尽致，更让科技与生活紧密结合，提供人们更舒 适、便捷的资讯生活环境。只要在家轻点滑鼠，连上网络，就能“秀才不出门，能知天下事”，甚至食、衣、住、行、育乐等生活所需，也都能一指搞定。

　　我很喜欢上网，也常上网，但我总是非常小心。因网络世界虽然五花八门、包罗万象，有很多新奇的`事物，不过潜藏的陷阱也很多。像木马病毒，不仅让电脑运作速度变慢，个人资料也会跟着外洩，重要资讯也可能被盗取；还有一些不良网站，若让未成年儿童浏览，对身心造会成莫大的伤害；更有一些网络交友、线上游戏，一个不小心就可能被未谋面的网友给骗了，甚至人财两失！这样的例子比比皆是，受害者还不仅止于儿童，甚至是成年人也深受其害。

　　俗语：“水可以载舟，亦可以覆舟”，网络对我们也是如此，端看使用者如何拿捏了。用得好，它就会是工作与生活上的好帮手；用得不好，则很有可能会伤害自己，徒留遗憾。为了让不肖网站远离我们，避免危害身心，并拒绝病毒侵入个人电脑，上网时应留意，要做到“不下载不明或非法软件、不开启不明连结、不透露个人资料、不与网友外出”，才能保护个人安全与畅游网络世界。

　　希望大家平时多充实网络知识与素养，可让自己无虞的翱翔于网络世界，汲取网络便捷带来的丰富资源，而不需畏惧网络陷阱了。

健康作文 篇5

　　首先，通过学习，使我对学生的心理健康有了正确的认识。

　　学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。其次，通过学习，我知道了学生心理健康的重要性。

　　古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明了小学初中阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。而现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，“现在的学生越来越难教”，从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题，如网络成瘾、留守学生的心理问题、逆反心理和自卑心理学生、心理缺陷的学生等等，对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。在培训中，聆听专家们列举的真实的当今青少年中存在的心理健康疾病，使我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一位教师要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。再次，通过学习，使我懂得了学生心理问题对于班级管理的重要性。

　　在班级管理方面，我们不能够只注重于各项制度的制定、实施，以及学生的学习成绩，忽视了学生的心理感受。经过学习，使我认识到学生作为集体的一员，他们个体的心理感受直接关系到他们的学习、成长，也关系到班集体的建设的成败。特别是听了王磊博士的如何分析学生的心理与行为，怎样激励学生，怎样进行心理辅导等，这些有针对性的可操作的措施给了我很大的启发，也使我认识到学生的心理问题是我们最应关注的，我们要提高对学生的心理健康辅导的水平。对学生主要进行心理训练，提高学生心理品质，培养健全的人格，改善心理稳定能力；增强智力和能力水平，充分发挥心理优势和精神潜力，克服逆反心理和自卑心理。对心理缺陷的学生进行科学的心理训练和纠正教育，采取谈心、对话、座谈、咨询等灵活多样的形式进行心理教育，也只有时刻关注学生的心理，班主任工作才能事半功倍，建立起积极向上的班集体。

　　最后，要为学生创设良好的心理发展环境。

　　一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好学生良好的心理健康成长环境，为学生们建设和谐平等的集体，尽量让每一个学生能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于学生成长不利因素的出现。以上这些，是我的一家之言，这次培训学习收获是巨大的，但体会可能肤浅。总之，通过这次学习，使我认识学生健康心理的重要性以及其对提高教育教学水平等都具有极其重要的意义。也使自己看到许多不足之处，如：关注学生的心理健康意识还需提高，学校德育工作缺少创新性等，有待于在今后的工作和学习中不断的探索和努力。

　　现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校青少年在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单家家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，青少年存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高心理素质较差有极大的关系。对影响青少年心理健康的因素总结如下：

　　一、“心理健康”认识不足

　　人的健康，应当是身体健康，加上心理健康。青少年正处于青春发育期，学习任务重，是人生观、世界观、价值观形成的关键时期。我们既要关注他们的身体健康，又要关注他们的心理健康。可是，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视孩子的心理健康教育；有些教师只重视学生的学习成绩，而对学生的心理健康教育重视不够。因此，许多青少年存在着各种心理问题，严重地影响了学习、生活，影响了学生的健康成长。

　　二、考试压力过重

　　高考时，有的考生因过度紧张，开考时，手一直哆嗦而无法答题；有的头晕眼花，大脑一片空白，严重影响了高考成绩。这都是过重的升学压力造成的。当前升学、就业紧张，青少年心理压力过重，主要压力来自家庭和社会。一次考试成绩不理想，家长就粗暴地训斥，严重伤害了子女的心理；学校抓升学率，考试排名次，给学生心理带来紧张，不安。有的青少年整日担心考不好，心理不得安宁，严重影响了身心健康，影响了学习。

　　三、“优越感”太强

　　许多独生子女在家里是“阿哥”或“格格”，从小备受父母的爱护，特别是爷爷、奶奶的宠爱，物质条件优越，自我意识强，“优越感”太强。“人无我有，人有我优”，有些青少年生活上攀比，摆阔，穿服装，生活上浪费。过生日请客送礼，平日吃饭下饭店，过分追求物质享受，更有甚者，一味追求时髦，穿奇装异服，追赶“新人类”，无心学习。

　　四、家庭的变化

　　社会情况复杂，许多家庭出现异常变化，给青少年的心理带来不良影响。有的父母离异，家庭破裂，给学生的`心理带来打击，使学生变得内向、自卑，对他人失去了情感，甚至痛恨社会；有的父母失去了工作，下岗待业，家庭经济困难，生活的艰辛给学生心理带来刺激，对生活失去了信心；有的父母关系不和出现家庭争吵，甚至暴力，严重伤害了学生那颗纯净的心，内心痛苦不堪。

　　五、“早恋”

　　青少年内受青春期性萌动的刺激，外受社会不良风气的影响，特别是港台电视、言情小说的诱异，禁不住对异性好奇、爱慕。有的青少年谈情说爱，有的陷入单相思，备受感情的折磨，严重的影响了学习。

　　六、迷恋“网吧”

　　许多青少年迷恋“网吧”，网上聊天，网上交友，沉迷于虚拟的世界里，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情，弄虚作假，欺骗别人的感情，有的“通宵达旦”夜不归宿，身心极度疲劳，荒废学业。这种例子不少见，报纸已加以报道。更有甚者，有的猎奇不健康的内容，自甘堕落；有的零花钱不够消费，就从家里偷，甚至向青少年敲诈，走向犯罪的道路。

　　七、“意志力”差

　　温室的花朵经受不住暴风雨的打击。许多青少年从小一帆风顺，“要风得风，要雨得雨”，不知愁滋味，缺乏生活的磨炼，心理脆弱，心理承受力差。在学校里，教师一句善意的批评，就感到委屈，痛苦；一次考试成绩不理想，就感到失意，失去信心；没有被评上先进，就恨教师、恨同学；在家做错了事，父母责备几句，就离家出走。更有甚者，遇到挫折，就寻短见。这都给家庭、学校带来了严重的危害。

　　学校、家庭和社会应当通力合作，加强青少年心理健康教育，为他们的心理健康发展创设优良环境。

　　一、青少年进行专门的心理健康教育

　　在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在青少年中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。

　　二、设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。

　　由于学生们对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，青少年们已开始从拘束、害羞地进门到落落大方自然地进行心理咨询；从以试探性的心情谈话到充分倾吐心中之烦闷。时代的发展显示出，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别青少年的要求，而是一种时代的趋势了。

　　三、兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。

　　研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。以上是我听了张教授关于“对青少年进行心理健康教育”报告之后的一点的体会。当然，随着社会的不断发展和变化，青少年各自的个性特点也会越来越复杂，如何扬长避短，使他们健康成长，是一门需我们广大教育工作者继续摸索继续探讨的学问。但我想，无论如何，热爱学生、鼓励学生、赏识学生，对学生予以积极的期待和肯定，永远是做好这一工作的前提。让我们多一点爱心，多一丝宽容，多一份期望和鼓励，我们的天空定会充满阳光！

健康作文 篇6

　　不讲究个人卫生，不及时洗手，不注意空气流通，不保持室内清洁，这都曾是我们生活中的“失误”。正是这些“失误”为病毒在自己身上的滋生提供了媒介。

　　不注意健身，不及时休息，不保持良好的生物钟，也曾是我们生活中的“必修课”。正是这些“必修课”，降低了我们的身体素质，为病毒的生长提供了环境。

　　再看看随地吐痰、乱扔垃圾这些生活中的“不经意”，既破坏了良好的公共环境卫生，又为病毒的广泛传播创造了条件。

　　这就是陋习带给我们、带给社会的'危害！如果我们早日告别陋习、养成文明与健康的生活习惯，多少无辜的生命会被挽回！

　　同学们：我们是响水县实验小学少先队员。我们的一举一动、一言一行也都应为其他学校学生乃至社会做出表率。我们不但是知识的获取者，更应是有文明行为有高尚情操的体现者。

　　我们不能再犹豫了！从现在开始，从你我做起，与文明握手，向陋习告别！

　　第一，讲文明、讲卫生、保护环境、保护健康。

　　第二，保护我们的环境，从小事做起，从点滴做起；保护我们的健康，从现在做起，从你我做起。

　　第三，树公共道德风尚，做文明社会公民。

　　第四，倡导科学、文明、健康的生活方式，维护典雅、和谐、舒适的生活环境。

　　第五，不乱扔垃圾、随地吐痰，以免引发疾病、交叉感染。

　　第六，深入开展爱国卫生运动、全民健身活动和科普知识学习活动，提高全民文明健康水平。

　　或许，一开始你还不太习惯，这不要紧，你身边的同学和老师会时刻提醒你！

　　让我们携起手来，互相监督、互相提醒，告别陋习、维护健康，让我们共同拥有美丽而又文明的校园！

健康作文 篇7

　　暑期，给学生健康“充充电”,暑期学生健康座谈为北京大学和北京协和医学院学生在下城区暑期健康宣传实践活动之一，7月28日下午活动在下城区安吉社区和环西社区开展，两个社区的活动主题分别为“我的健康我做主”和“我的健康听我的”，分别邀请到11名初中生和12名高中生参与座谈。

　　暑期学生健康座谈为北京大学和北京协和医学院学生在下城区暑期健康宣传实践活动之一，7月28日下午活动在下城区安吉社区和环西社区开展，两个社区的活动主题分别为“我的健康我做主”和“我的'健康听我的”，分别邀请到11名初中生和12名高中生参与座谈。

　　活动现场，北京大学和北京协和医学院学生与参加座谈的学生围坐一起，首先通过提问了解学生们所在的学校和社区在控烟、膳食及运动等方面开展的活动情况，并利用趣味知识竞答，调动学生的参与积极性，了解大家对健康知识的掌握情况。同时，大学生们通过循诱善导的方式，让每个同学都发表意见，提出如何在身边开展健康干预活动，现场气氛良好。在学生中开展控烟、膳食和运动相关干预也是我区中英社区健康干预项目的重点，学生是家庭和社会的核心人群，在从小灌输健康理念培养健康习惯的同时，也有利于发挥“小手牵大手”的重要作用。

　　最后，大学生们为每位参与座谈的初高中学生发了一个北京大学的纪念书签作为礼物，学生健康座谈在一片欢声笑语中圆满结束。此次活动的开展对推进我区中英社区健康干预项目进程有重要意义。

健康作文 篇8

　　记得有一天，妈妈搬回来一棵红豆杉，是一棵非常小的小杉树，实在不惹眼。从远处看像一棵松树，近看却不像，叶子没有松树那样尖，是扁扁的，叶子尖有一点扎人，树杆的皮比较粗糙。

　　我问妈妈：“红豆杉这么小，一点儿也不好看。长大了它会开花结果吗？”妈妈笑了笑说：“红豆杉是千年长寿树，环保活化石。它不仅是净化空气确保健康的天然氧吧，而且还具有防癌抗癌的疗效！它有着“神树”的美誉，是举世公认的珍稀植物，是第四纪冰川遗留下来的古老树种，在地球上已有250万年的历史。红豆杉还可以散发出一种清新的柠檬香味，闻起来神清气爽。到夏天，还有驱蚊虫的效果，对人没有害处。虽然红豆杉生长速度缓慢，但是长大的红豆杉树干通直，树姿优美，还会结出鲜艳夺目的'红豆呢！”

　　我感叹道：“这红豆杉可真了不起啊！”

　　现在红豆杉长到二十厘米，而且还长出了一棵小小的嫩绿的小芽。爸爸担心长得不够快，将红豆杉移到大盆去。我每天放学回家，都会看一看这棵幼小的红豆杉，希望它能够长得高大一点，但是它还是辜负了我对它的希望。新长出来的小嫩芽虽然只有三四厘米，但是长成一棵真正的红豆杉的希望就全落在了它的“肩上”。

　　红豆杉，我希望你茁壮成长，长成一棵“顶天立地”的红豆杉，为我们撑起一把健康伞！

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