健康的作文

时间:2024-11-09 14:07:00 健康 我要投稿

  在现实生活或工作学习中,大家最不陌生的就是作文了吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编精心整理的健康的作文5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。

健康的作文

健康的作文 篇1

  一天晚上,爸爸突然和我说,明天要带你去通善口腔做个牙医小体验,检查一下你的牙是否健康和牢固!好啊,我激动得跳起来了。

  走进口腔医院的大门,干净整洁的地面,来来往往的人,可是去那儿听讲座呢?我和爸爸问了一下医院的阿姨,阿姨告诉我们说:"直走,然后拐一个弯就到了。‘’

  我走了进去,看到了很多和我一样穿着小记者的小朋友们,我赶紧找了一个位置坐下来,不一会儿,就有一个牙医老师走了进来,她说:"今天我给大家讲牙的朋友,牙的敌人,牙是怎么用的。牙的朋友,包括各种蔬菜,水果,肉可以让我们的牙齿可以更坚硬。牙的敌人是饮料,零食和糖,它们会让牙生病,得蛀牙了就要找医生拔牙了,哦,我的天,好可怕,我可不要拔牙~牙的作用可真不少呢~医生阿姨说:在人的.一生中,一生中先后长两次牙,首次长出的称“乳牙”,到二岁左右出齐,共二十个。六岁左右,乳牙逐渐脱落,长出“恒牙”,共三十二个。按形态可分为、尖牙。和磨牙切牙的功能是切断食物,双尖牙用以捣碎食物,磨牙则能磨碎食物。

  牙齿的小知识可真多啊,我和爸爸听了一起点头。到了我喜欢的电影环节了,医生阿姨给我们放了一个幼儿园里我看过的绘本故事《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》,这个电影告诉了我们要保护牙齿,要做好牙齿的清洁,还要定期找牙医看牙呢~

  最后牙医阿姨给我们每个参加活动的小朋友和大人都做了一个检查,爸爸的牙齿很棒,我的大门牙就有点太大了,医生阿姨说让我要多吃一些硬骨头~这样对我的牙齿好~恩~我要乖乖的听医生阿姨的话~通过这次口腔医院的参观,我知道了关于牙齿的小秘密~真的很开心~你们也要保护好牙齿哦~

健康的作文 篇2

  今天早上刷牙的时候,刷着刷着,突然感觉肚子和胃有点疼,很想吐,我赶紧叫妈妈,告诉她我想吐。妈妈立刻给我拿盆子,可是想吐吐不出来,难受极了!我浑身没有一点儿力气,一屁股坐在地上,妈妈扶着我走到床边了,让我在床上躺一会儿。爸爸看着我难受痛苦的样子,说:“今天就在家休息,免得在学校出问题。”妈妈上班前叮嘱我:今天不能吃零食,也不能吃包子、水果和奶,只能吃白面条、咸菜、馒头和稀饭。

  今天真是痛苦的'一天,喝了一天稀饭,我都烦了。晚上妈妈回来,我迫不及待地问妈妈:能不能吃包子?妈妈说:“不能,坚持一下,”我对妈妈说:“看见肉我都眼馋了,都流口水了。”生病不好受,应该好好保重身体。

健康的作文 篇3

  引子:碘盐的好处可多了,快来看碘盐“个性”简历吧!危害:碘缺乏病是严重危害人类身心健康的一种地方病,缺碘会引起月经异常、不孕症、流产、死产等后果。

  它还会引起地方性甲状性腺肿。

  更严重的是,影响脑发育,导致智力损伤。

  所以,吃碘盐对于每个人来说,都是非常重要的。

  好处:大脑发育有两个关键时期:胎儿期、三岁以前,如果在这些时期缺碘就会造成智力损害,也不可能恢复的。

  因此,在大脑发育的关键时期,缺碘地区的人如果不吃碘盐,使身体得不到足够的碘,大脑发育就会受到了阻碍。

  所以,孕妇怀孕前吃碘盐和婴幼儿摄取碘盐就显得更重要了。

  因为碘盐能帮助我们健康成长,所以我们要多吃碘盐。

  现状:环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题,我国受到缺碘影响的有一亿多人。

  在1995年,全国碘盐覆盖率只有54%,低于国际标准,到1999年这一比例已上升到93%,到20xx年全省达到基本消除碘缺乏病的`阶段目标。

  补碘对象:婴幼儿、儿童以及准备做母亲或正在给宝宝喂奶的妇女,一定要多吃碘盐。

  拯救方法:吃合格碘盐是防治碘缺乏症的最好方法,同时,同学们还要多吃海带、海蛰、海蟹、海虾、海参、带鱼等含碘海洋食品。

  使用方法:

  (1)要避免用水冲洗碘盐。

  (2)要避免高温。

  炒菜、做汤要出锅时再放碘盐,千万不要用碘盐爆锅。

  (3)要避免加醋或酸味菜,碘遇到酸易破坏分解。

  (4)要避免用动物油炒菜,动物油易与碘元素发生化学变化,使其挥发。

  同学们,看过碘盐“个性”简历,是不是想立刻补碘,立刻拥有一个健康的体魄呢?

健康的作文 篇4

  健康是我们的重要因素,如果身体不健康,就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱,最后因病而死。健康高于一切,没有一个强壮的身体,一切从无谈起。

  想要健康的身体,首先要注意饮食。我们要多吃水果,水果含有丰富的维生素A、B、C、D、E。每天三餐都要合理搭配,特别是早餐一定要吃,不吃早餐会引发各种疾病,使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝,学习或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品,比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙,变成喉咙发炎;不要吃冰冻的食物,早餐吃冰冻食物会伤胃气,造成营养吸收不好。

  想要身体健康,少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的`重要性,但很少把运动当做日常生活中的常规内容,总觉得工作忙碌,没有时间去运动,到了周末往往不是加班,就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动,虽然很简单,但对我们的身体很有帮助的,就算是走路,也是运动,难道连这个时间都没有吗?锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。

  我们要永远爱护自己的身体,把健康放在第一位。

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