在学习、工作乃至生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编整理的健康作文6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
健康作文 篇1
网络，已经是必不可少的。失去网络会少很多乐趣和知识。网络，是一个快乐的天地。每个人都有QQ可以聊天，可以偷菜。为平淡无奇的生活平添几分乐趣。可是网络也会给人们带来麻烦。
记得又一次。我家刚买电脑，我对这个“大头的怪物”十分好奇。便点了点鼠标，在百度上搜到了许多我闻所未闻的知识。我点来点去，突然出来了一个蓝色的框框。仔细一看，原来是个游戏。我的好奇心从中作祟，便开始疯狂的迷恋上了这个游戏。吃饭都要人催。父母不在家，又怕我玩电脑，便把线放了。我等他们出门，便展开了地毯式的搜索。从里到外，我爬上爬下。在柜子顶，床底下。里里外外精心的找了一遍。一个死角也不放过。终于在床柜里找到了。我飞快的插好，开始了游戏。我像长了无数的手指，在键盘上乱舞。从那以后，我的学习成绩如滑滑梯似的直线下降，成绩差的.让家人吃惊。之后，家长和老师对我进行了语重心长的教育。从那以后我删除了游戏软件，远离了沉迷游戏的日子，开始了幸福的快乐生活。
让健康网络知识充实我们的头脑，愿人人健康，让网络为我们很好的服务吧！上网，快乐学习，快乐成长，做开了的上网人。
上网上是我们生活中里是并不可少的啊。
健康作文 篇2
逝去了的让人怀念，失去了的才知道该珍惜。人生值得珍惜的东西很多很多：时光、亲情、友谊、幸福……，那么最应该珍惜的是什么？
静下来时，打开电子相册，翻看过去的照片。快乐、幸福的童年，一幕幕浮在眼前，往事一件件浮上心头。健康才是我们最该珍惜的东西。
相片翻到我幼年时的小伙伴，长得都很乖，可是现在有的已经戴上了眼镜，有的开始肥胖。坐姿不端正会损害眼睛，不运动、喝甜饮料就会肥胖。明明知道错误的行为会损害健康，有人却还要继续，这是为什么？
青蛙现象很能说明问题。把一只青蛙丢进热水锅里，它会迅速跳出锅外。把一只青蛙放进冷水锅里，青蛙不会跳出，让水温缓慢逐渐提高，青蛙忍耐、再忍耐，当它忍无可忍，决意跳出锅外时，却没有力气，最后被活活煮死。青蛙现象启示我们，忽视缓慢微小的变化，忽视缓慢微小的危险，结果是最可怕的！
相片翻到爸爸，两年来，爸爸发生了巨大的`变化。以前爸爸是个工作狂，他最大的毛病是不锻炼、不忌嘴，所以肥胖臃肿难免。更严重的是患了“胃溃疡”，常常承受着胃疼的折磨，药箱里的胃药一大堆。
两年前的一天，爸爸默默地开始锻炼，在跑步机上一跑就是一个小时，饮食也开始有节制，不乱吃乱喝。他极有恒心和毅力，减肥很成功，不反弹。现今，爸爸已恢复到他年轻时的模样：中等个儿，匀称健康、充满活力。这件事让我懂得了一个道理：体弱病欺人，体强人欺病，健康要靠自己去珍惜。
我也在向爸爸学习，每天抓紧做完作业就去锻炼，跳绳、仰卧起坐、立定跳远，等等。效果吗？那是必然。
相片翻到奶奶，一直不胖不瘦，奶奶最重视饮食健康，垃圾食品坚决不碰，奶奶常说：“健康是个‘1’，金钱、财产、事业都是后面的‘0’。说得真好，有了健康这个“1”，就是有了根本，后面的“0”越多，人生才越有意义。
健康的身体比金子更宝贵。不管你学习成绩再好，不管你挣的钱再多，如果“健康”没有了，什么都等于零。
珍惜健康要“及时”，当健康还没有丧失时，应当及时用心保护它。要做的事千头万绪，分清主次，做好规划，提高效率，及时地去做该做的事。
“珍惜健康”越早越好。
健康作文 篇3
“民以食为天”。在我们生活中，食品是必不可少的，现在人人都倡导安全的交通、平安的生活、和谐的社会，但是我们有没有关注食品的安全呢？食品安全与我们的健康生活息息相关，下面让我们一起来看一看吧！
很多的小伙伴特别喜欢凑着热闹挤着队买炸鸡腿、炸肉串、烤香肠，还有的同学喜欢把薯条当小点心，把方便面和膨化食品当饭吃；很多的同学甚至更喜欢在炎热的夏天，饮着冰凉汽水、可乐、雪碧来解渴，吃着冰淇淋、冰棒和各种雪糕等来透凉……素不知这些食品中含有大量的致癌物质，影响和危害着人体的健康。
据调查，垃圾食品中含有大量的致癌物质和防腐剂，并破坏人体中的维生素。特别是大家喜爱的汽水可乐类食品，含有磷酸、碳酸，它们会带走体内大量的钙。还有冷冻甜品类食品富含奶油，很容易引起身体肥胖。最严重的当然属烧烤类食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物质之首，美国一家研究中心的报告说1只烤鸡腿相当于60支烟的毒性。另外它还会导致蛋白质炭化变性，以加重人体肾脏、肝脏负担。
真是不看不知道，一看吓一跳！垃圾食品有这么多危害，那健康的食品又是怎么样呢？世界卫生组织对人们日常饮食中涉及的各种食品都进行了分析和研究，评选出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、汤食和护脑食品等6种最健康食品。香甜的红薯含有丰富的纤维、钾、铁和维生素b6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。北京市食品研究所张嘉芷教授说，日常饮食讲究酸碱搭配，健康人ph值要达到7.3左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的`维生素c，还有助于消化人们体内难以吸收的肉类，能防止胃溃疡。
荤菜进榜的最佳肉食当然属鹅肉、鸭肉和鸡肉。鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油，对心脏有好处；鸡肉是公认的“蛋白质的最佳来源”。吃过肉记得喝鲜汤，最优质的汤非鸡汤莫属。养脑要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有补脑作用。此外，核桃、花生、开心果等壳类零食对脑子也很有好处。
可见，食品安全是多么重要啊！我们只有更多地了解食品安全，才能更好地保护自己的身体健康。伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，一起重视食品安全，远离垃圾食品，争做健康好少年吧！
健康作文 篇4
社会的进步令人们的生活越来越好。生活越来越好了，人们运动的时间却越来越少了。于是，我决定对运动对健康的重要进行研究。
进过调查，缺乏运动导致肥胖人群所占的比例在迅速上升，人们的健康状况在下降。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要诱因之一。全世界每年死亡者中有200万人死亡的原因可部分归咎于缺乏运动。由于人们的运动量大大减少，今天的人类60％将死于几十年前较为罕见的`心脏病、中风、糖尿病和癌症等疾病。这些都是缺乏运动造成的恶果，可见对于人们的健康，适度的运动是必不可少的。
有许多人觉得运动太苦、太累，没有味道；工作忙，上班应酬多，就没什么时间去锻炼身体，有些人有时晚上又要去搓麻将，没时间也没精力去锻炼身体；上班下班都坐着，没有运动观念，而且因长时间不运动，一运动就非常累，就不想运动。
其实，适当运动可以改善心肺功能，增强肌肉和骨骼的功能，改善血压，提高机体免疫力，可以使我们的体态更健美，还可以健脑，消除疲劳，促进心理健康。
对小学生来说，早晚多走走路，课间时稍微运动一下，打球，跳绳等运动都可以锻炼我们的身体。每个人都可以有时间做适度的运动，只要你愿意去运动，只要你坚持，想要健康，其实不难。
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