红毛丹的功效？美容养颜、清热解毒！红毛丹也叫“毛荔枝”，味甜而有带点酸，有带荔枝的风味也带有葡萄的风味，红毛丹富含碳水化合物，而且含量在41%-47%，如果人在太饥饿的情况下可以选择吃一些红毛丹来充饥。红毛丹的果肉还富含蔗糖、葡萄糖等，同时还含有维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质，比如钙、磷、铁、钾元素等各种物质、红毛丹的形状就像一个毛茸茸的红色小球，红毛丹属于热性水果，性温，果肉厚而多汁，味道甘香甜美。所以也有人称红毛丹为“岭南荔枝”，每一百克的红毛丹里，含有水分80%左右，至于其它的则是脂肪0.1克、蛋白质1克、碳水化合物14.5、纤维1.1克，可以为人体提供267.9千焦的热量。其实红毛丹的功效有非常多，只要适量的食用，他的功效就那能很好体现出来。比如美容养颜、清热解毒、增强免疫力、改善头晕，缓解低血压等。
1、美容养颜：红毛丹中的维生素含量很丰富，常见的维生素A，维生素B和维生素C，在红毛丹中都能够找到它们的身影，因此食用红毛丹能够减少皱纹，使我们的皮肤变得越来越光滑有弹性。
2、清热解毒：红毛丹味苦，可以去心火，去浮躁。血液中有热毒的人特别适合吃红毛丹来清热解毒。特别是身体容易上火，毒素积压在身体多的，就更应该吃红毛丹来解毒。
3、增强免疫力，蛋白质是维持人体重要营养元素，也是构成白血球和抗体的主要成分，红毛丹富含蛋白质，所以食用了之后可以增强体质，提高免疫力。
4、改善头晕，缓解低血压：红毛丹的热量有点高，糖分也有点高，可以补充体力，可以缓解腹泻和寒凉不适。同时红毛丹的含铁量也非常的高，可以改善头晕和低血压的情况。
5、缓解炎症，红毛丹的壳可以洗净来煎茶，当茶饮就可以改善口团炎和腹泻。而红毛丹的树根可以洗净熬成茶，当饮料来喝，可以清热解毒，可以缓解舌头炎症。
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