产后三天要注意什么？
出生日期
注意休息：新妈妈需要充分休息，但不要马上上床睡觉。您还应该闭上眼睛并采取休息的半坐姿以帮助排出恶露。
排尿及时：正常情况下，新妈妈产后2-4小时排尿，产后12-24小时排尿明显增多。如果4小时后还是没有小便，建议新妈妈及时就医，避免尿潴留。
准时起床：在怀孕期间，您的血液处于高凝状态，长时间卧床会导致血栓形成，包括双腿静脉血栓形成。正确起床也有助于消除恶露。如果您感觉良好且没有其他不适，您应该可以在分娩后2-4小时醒来。 （妈妈们要穿袜子和高跟拖鞋，不要着凉。）
产程观察：产后医师也要观察产妇的产程。排出淤血，让子宫尽快恢复。 .
饮食：总体而言，分娩后的饮食应该是清淡、柔软、清淡、水润且易于消化的。也可以在常温下与一些水果搭配，防止便秘，喝红糖水帮助排出恶露，但要避免恶露持续，因为它有活血的作用，最好不要超过1周。 .
出生后第二天
1、呵护乳房：新妈妈要注意乳房的清洁卫生，每天用温水擦洗乳房，检查产奶量。乳头凹陷时乳头凹陷时乳头发硬时要在医生的指导下科学护理，让宝宝多吸吮。
练习适当的生殖器卫生。产后会阴部局部轻度充血水肿，会阴部撕裂伤及侧伤。会阴本身很容易被尿液、粪便和恶露污染。新妈妈可以每天用碘伏擦拭会阴两次，大便后用清水从前到后清洗。
饮食：食物仍应清淡、不油腻且易于消化。不要早喝妈妈的奶汤，比如食用牛奶、藕粉、蒸蛋羹、馄饨、小米粥水以避免堵塞可能导致急性乳腺炎的乳管。
产后第三天
1、如无异常，产后第3天即可出院。出院前要特别注意保持头部、颈部和脚部温暖。回家后，可以多做提肛肌锻炼，帮助恢复盆底肌力量。
2.还要注意外阴卫生和伤口护理。如果恶露有恶臭或腥味，要及时就医。 7 天后，血恶露持续存在且不会减少。另外，你需要及时去看医生。
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