1、龟苓膏
龟苓膏它的主要材料是龟板和土茯苓，这两种药材都属性寒，虽具有很好的滋阴潜阳及养血补心等功效，但是性寒之物是不适合孕妇吃的，而且龟板具有兴奋子宫的作用，孕妇一旦食用龟苓膏，可能会导致宫缩加强，从而导致流产。所以怀孕期间的女士可千万不要去吃什么龟苓膏。
2、苦瓜
苦瓜的维生素C含量事居在瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。
避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。备孕期间进食这类食物会出现消化功能的障碍。
3、酒和味精
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。而味精里面的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、不能过多的糖
若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。特别是高龄孕妇，患有妊娠糖尿病的风险更大，易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。产妇可以吃海鲜吗？海鲜主要是指海产食物，是利用海洋动物做成的食品，包括鱼类、虾类、贝类，还有海带类，但是一般狭义上指的都是新鲜的海产品食物，这些新鲜的海产品主要指的是蛋白类的食物，蛋白类的食物通常情况下怀孕是可以食用的，但是有些对蛋白过敏的患者是不能食用的。
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