玉米须炖鸡蛋
孕期食谱
▲功能：利尿消水肿。
材料：
鸡蛋1个、玉米须30克。
做法：
1.将中药店买回的玉米须浸泡约2小时。
2.把鸡蛋放入清水中煮熟，并去除蛋壳。
3.把浸泡好的玉米须与水煮蛋，以冰糖熬煮2小时。
4.最后将玉米须取出，即完成此道甜品。
Point：
1.玉米须即玉米外皮内的须状物质，有利尿去水肿的功效，干的玉米须因吸收过阳光精华，所含的维生素D也较为丰富，因此建议使用晒过的玉米须。
2.浸泡完玉米须的水可能会有一点沙子，因此泡一阵子后可以先倒掉，再加入新的水继续浸泡，这些干净的水就可以做为汤底。
3.准妈妈在怀孕约9个月的时候食用玉米须料理，可使宝宝皮肤光滑。