干牛肝菌的做法

时间:2024-02-22 14:03:40 饮食 我要投稿

  爆炒牛肝菌

  准备好材料:牛肝菌600克,腌白菜50克,青辣椒50克,猪肉100克,鸡蛋清1只。

  准备好调料:精盐、味精、酱油、蒜瓣、蚕豆水粉、熟猎油。

  制作方法:

  1、牛肝菌削去泥土清洗干净,切成薄片;

  2、育椒切为指甲片;

  3、猪肉洗净切为薄片;

  4、蒜瓣切片;

  5、腌白菜挤去水剁为末;

  6、肉片放入碗内加入鸡蛋清,放入蚕豆水粉,搅拌均匀上浆;

  7、炒锅烧热注入熟猪油,待油烧至三成热时,放入肉片滑熟,捞起沥油;

  8、油继续烧到六成热时,将牛肝茵放入滑至八成熟捞在漏勺年沥油;

  9、炒锅内留下熟猪油烧热,放入蒜瓣、青辣椒、精盐煸熟,再放入牛肝菌、肉片、腌白菜末、酱油煸炒入味;10、用蚕豆水粉勾芡,淋上熟猪油炒拌,放入味精推匀即可出锅。

  此菜由牛肝菌与温中散寒、开胃消食的辣椒和滋阴湿燥的猪肉等组成。具有温中散寒、滋阴润燥的功效。可作为腰腿疼痛、筋络不舒、阴虚于咳等病症患者营养保健菜肴食用。

  油泡牛肝菌

  油泡牛肝菌做法相对较为简单,而且需要的油较多,虽然很美味,很有新鲜感,但是不建议经常吃,偶尔解解馋就好了。

  1、把干牛肝菌用水泡开;

  2、将洗干净的牛肝菌晾干水;

  3、用油爆香一下花椒和辣椒;

  4、放一定量的油,把事先晾干好的牛肝菌炸香

  注意:菌类是非常能吸油滴。

  干牛肝菌就是经过加工之后,由鲜牛肝菌变成干货了。通常在食用干牛肝菌之前都是需要浸泡一定的时间,让干牛肝菌泡发的。

  西欧各国也有广泛食用牛肝菌的习惯,除新鲜的作菜外,大部分切片干燥,加工成各种小包装,用来配制汤料或做成酱油浸膏,也有制成盐腌品食用。通常需要泡一小时到三小时,干牛肝菌才会开始变软。也是等到它泡发之后,才能进行蒸、炒、焖、煮等。

  干牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋和血、补虚提神等功效,是中成药“舒筋丸”的原料之一;又是妇科良药,可治妇女白带症及不孕症。同时,干牛肝菌还有抗流感病毒、防治感冒的作用。

  云南省牛肝菌类资源丰富,有不少优良的可食品种,主要有白、黄、黑牛肝菌。

  干牛肝菌含有人体必需的8种氨基酸,还含有腺膘呤、胆碱和腐胺等生物碱。可药用,治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐,还可用以治妇女白带异常。它具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效。另外,还有抗流感病毒、防治感冒的作用。可见美味牛肝菌确是林中菌类中功能齐全、食药兼用的珍品。经常食用牛肝菌可明显增强机体免疫力、改善机体微循环。

  干牛肝菌的种类按照颜色分,有黄牛肝菌、黑牛肝菌、白牛肝菌三种,每一种牛肝菌味道稍微不同。

  其中,白牛肝菌学名美味牛肝菌(Boletus edulis)。主要别名有大脚菇、白牛头、黄乔巴、炒菌,也称大腿蘑、网纹牛肝菌,属于真菌类。它的实体为肉质,伞盖褐色,直径最大可达25厘米,1千克重,菌盖厚,下面有许多小孔,类似牛肝,可生食,也可制成干制品。

  黄牛肝菌,菌类的一种,现已广泛食用,具有清热解烦、养血和中、助消化等药效。它的做法也有很多,可以干炒、滚汤、生炸等。同时,黑牛肝菌,是一种可食用的蘑菇。

  在欧洲,黑牛肝菌经常被拿来食用。外边和菌肉都是黑色的。味道鲜美,是最香的牛肝菌之一。夏季生马尾松,油茶林中地上,是我国特有品种。黑牛肝菌营养丰富,含有大量蛋白质和18种氨基酸,具有防癌、止咳、补气等功效,是减肥食用菌,对高血压,高胆固醇和高血脂等疾病有较好的功效。