宝宝不爱吃饭 三招让孩子爱上吃饭

时间:2023-09-02 08:51:00 育儿 我要投稿

  搞定厌食宝宝战术一:利用宝宝逆反心理

宝宝不爱吃饭 三招让孩子爱上吃饭

  3、4岁的宝宝处在执拗敏感期,妈妈说东他就偏偏往西。在吃饭这个问题上,也是如此哦。想让宝宝大口吃饭,不妨在饭菜开始摆上桌时故意冷淡他:“今天的菜真香,我们快吃吧!”然后再转身对孩子说:“你不想吃就去玩吧,我们吃完了你再来吃。”

  这时候,小家伙多半会跳着喊“我要吃!”妈妈可以适时再演一出:“哎呀,这个鱼真好吃,宝宝你少吃点,不然妈妈不够吃了。”你会发现,这种做法,比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

  搞定厌食宝宝战术二:给孩子选择的权利

  “为什么又吃冬瓜,我不吃冬瓜!”当宝宝不喜欢某种食物时,他就会借题发挥,磨磨蹭蹭拖延吃饭的时间,甚至会磨光妈妈的耐心。宝宝不爱吃饭怎么办?

  试试给他制定菜谱的权利吧。找个时间和孩子一起坐下来,商量每天的食谱,可以多给孩子一些选择,让他自己选择自己想吃的东西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西兰花,让孩子自己选择要吃什么。这样做,首先能让孩子感到被尊重,其次也注意到了孩子的口味。说不定他就能乖乖坐在餐桌前吃饭了。

  搞定厌食宝宝战术三:鼓励奖励不能少

  孩子都很好哄,针对宝宝吃饭的表现制定一个评分的标准吧。事先跟孩子做好沟通,让孩子知道怎样的表现会得到奖励、得到什么样的奖励。

  有时候口头的表扬都能让孩子受到鼓舞。妈妈们也可以像幼儿园一样,给宝宝准备小红花。例如在规定时间内吃完饭可以得一个小红花,吃饭不到处跑也可以得一个小红花等等。而宝宝攒够了小红花就答应带他去小公园玩玩,这样就更有吸引力了。

  搞定厌食宝宝战术四:比赛法

  宝宝不爱吃饭怎么办?试试和他比赛吧!给宝宝说今天吃饭我们来比赛吧,看谁能把饭吃得有快有干净。小朋友都喜欢这种游戏的方式。

  妈妈可以在比赛规则里加入一条:要一口饭一口菜,每一口都要嚼够15下。妈妈做裁判,宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了亲子关系。

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