怎么让孩子早早睡觉
【睡觉时间】
早睡，可以说是最简单最有效的哄娃睡觉方式，我们要知道，孩子的睡眠，是有一个最佳睡眠点的。没有选对时间点，在孩子最想动想玩的时候哄娃睡觉，这不是事倍功半嘛。对此，司徒的建议就是，我们先定一个小目标—让宝宝养成在九点前睡觉的习惯。
【提前进入睡眠程序】
在定好目标之后，我们就以这个目标去努力，尽量让孩子上婴儿床的时间接近这个时间点。九点睡觉，那我们就八点整把孩子带进房间，在八点之前，把洗漱、上厕所等全部完成。然后，给孩子讲讲睡前小故事，做做简单的亲子游戏等，找到能让孩子起睡意的睡眠模式。
【让孩子告诉我们自己想睡】
另一方面，我们还得留意孩子想睡时发出的信号，揉眼睛，打哈欠，抓耳朵等。此时的宝宝，就是最容易睡着的，孩子有这些表现了，赶紧抱上婴儿床，此时的宝宝最容易睡着。
最后，还想提醒奶爸们的是，要想晚上睡得好，午觉不要睡太多，规律的作息，也是拥有好睡眠不可少的条件之一喔。
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