边玩边吃饭的危害
1、影响消化吸收
正常情况下，人体在进餐时，血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。
另外，边吃边玩，时间长了，饭食容易被污染，这样也会影响胃肠道的消化功能。
2、导致厌食
宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，口感自然也会下降，这样会导致宝宝产生厌食的情绪，如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。
3、养成做事不专心的毛病
边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。
喜欢边玩边吃饭的原因
1、零食过多
平时零食吃的过多，自然正餐就吃不下了，就会边吃边玩来逃避。
2、错误教养方法
有些宝妈，看到宝宝不爱吃饭，会采用边玩玩具边吃饭的习惯，这样的习惯更会让他养成边吃边玩的习惯。
3、食物品种过于单调
总是一味地给宝宝喂米粉，喂面条，食物单一，宝宝会失去乐趣，不喜欢吃。应当丰富宝宝的食物，不可过于单调。
4、咀嚼能力弱
很多宝妈总是担心宝宝吃硬的食物会噎着或者怕宝宝咬不动，会给宝宝吃糊状或者很软的食物，这样导致宝宝的咀嚼能力差，让宝宝吃吃饭也会失去兴趣，所以会边吃边玩。
5、宝妈自己吃饭时，不要玩手机
宝宝总是有样学样的，看见父母吃饭的时候，边吃饭边看手机，这样到自己吃饭的时候，也会边吃边玩，所以宝妈应该以身作则。
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