事故后半月亲友别过多探视
据报道,一些幸存孩子的家长与孩子通话后发现:“儿子变得不肯说话了。”有孩子在微博上发布心情:“很糟糕……其实有点被吓蒙了。”
空难、地震等重大事故在心理学上被称为应激事件。辽宁师范大学心理教学基地心理咨询师许哲认为,应激事件发生后,老师和家长一定要尽量冷静、平和。应将孩子安顿在安全感相对较高的环境。在事故后半个月内,除了孩子最信任的家长外,其他亲友最好减少探视,否则容易反复加强孩子的心理创伤。
“不坐飞机了”是糟糕的负面暗示
很多家长在发生事故后容易跟孩子说出“我们以后再也不坐飞机了”、“再也不出国了”等安抚的话,其实这类语言是很糟糕的负面心理暗示。辽宁省教育厅特聘心理专家杨子介绍,家长与孩子共同面对应激事件,最关键的一点是要学会用积极的心态应对坏事的发生,将事故变成一次生命教育:教会孩子通过应激事件体会生命的美好,感恩自己获得的生存机会,更加热爱生活,积极向上。意外和灾难有时候不可避免,但正因为如此,我们才更应活在当下,珍惜每一天,过好每一分钟。同时,家长可以和孩子积极学习生存技能、安全常识等,让孩子今后更懂得保护自己。
有失眠等应激障碍尽早就医
“有些孩子在事故发生后一段时间内,脑中反复闪现事故场景,遇到同类环境会感到恐惧,平时情绪不稳定,敏感易受惊吓,易怒,容易失眠、做噩梦、惊醒等,这样的情况属于创伤后应激障碍,必须尽早医治。”中国医科大学附属第一医院心理科朱刚教授介绍,除了创伤后应激障碍,还有些孩子在事故后立即出现急性应激障碍,这些情况都应在正规医院由专业医生进行干预,必要时需要采取药物治疗和心理治疗,一定不能拖延。
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