孩子从婴儿床到床的过渡，使得许多家长非常担心。当然这种情况很自然，但作为家长一定要坚持自己的意志，遵循睡眠训练基础知识：要自信，相信自己和孩子，可以做到这一点，实现孩子从婴儿床到床的过渡。
1.等到孩子至少三岁才考虑从婴儿床到床的过渡。如果你的孩子在3岁以下，会经常爬出婴儿床，家长可以考虑买一个小床帐篷，以保持孩子的安全。
2.当新床到来时，立即拆除婴儿床，把它从孩子的房间里取出。如果一个孩子有多个选择的时候，他们往往不喜欢接受新的东西。所以，一旦做出准备让孩子过渡的决定，就一定要实现它，减少其他的干扰项。
3.在最初的过渡阶段，家长可以考虑将孩子的就寝时间提前。这样孩子的入睡过程就会变得更长，这样也可以避免孩子的入睡疲劳。
4.不要改变你的孩子的就寝时间，即使在过渡期间也不改变。婴儿床的过渡会引起孩子的焦虑，保持一致的就寝时间就可以有效的避免这个问题。
5.在您的孩子的房间放置一个数字时钟，设置叫醒时间，设定一个牢固的睡眠规律（假设你的孩子已经6 pm-7点之间，那么早上6点是一个合适的叫醒时间）。如果你的孩子能够在他们的床上安静地待着，直到按照一个预定的时间起床，父母就可以考虑给孩子进行相应的奖励。
6.一开始的几个晚上可能比较煎熬，因为一个年幼的孩子往往缺乏自制力，在一个新床上的时候就往往容易睡过头。即使从婴儿床到床上过渡进行顺利时，他们的睡眠也难免会受到一定的影响。
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