宝宝发烧了，妈妈慌乱和焦虑是难免的，尤其是新手妈妈第1次面对宝宝发烧，真不知道该怎么办，要么抱着就往医院跑，要么赶快咨询，该吃什么退烧药，但是有经验的妈妈或者医生，这时一定会告诉你，先别着急！
首先，你要搞清楚宝宝发烧的原因，一般来说，引起小儿发烧的原因大体可分为三大类：
一、外在因素，小儿体温受外在环境影响，如天热时衣服穿太多，水喝太少，房间空气不流通。
二、内在因素，生病、感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病。
三、其他因素，如预防注射、包括麻疹、霍乱、白喉、百日咳、破伤风等反应。
发烧不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况，同时发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施。从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，更有利于病原体的清除。所以如果宝宝不是高烧，就不要急于马上退烧，否则就会掩藏真正的病因，找不出真正的元凶。
小儿发热时，体温37度5~38度为低热，38~39度为中热，39度以上为高热，超过41度就是超高者。
当体温在38度5以下时，主要采用的是物理降温。家庭常用的物理降温方法，那么哪种办法最适合宝宝呢？
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法。用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧是许多家长经常采用的，但6个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外宝宝发烧时全身的温度都会升高，而局部的冰敷只能有局部降温作用。
温水擦浴就是用37度左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背，使皮肤的高温逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服，这时还可以再用稍凉的毛巾约25度擦拭额头、脸部。
需要注意的是，在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等寒冷反应，就要立即停止。
当病原侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度，降低设定温度是给孩子退烧的关键。设定温度若不改变散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温，这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效反而让孩子发抖、寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。
如果宝宝发热时，腋测体温达到39度以上的高热或有高热惊厥史家族史的病儿，一旦体温超过38度，就要立即到医院退热处理，千万不要错过或拖延治疗时机。
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